tekrarlayan gerilme yaralanmalarınınacısını hafifletmek için basit çeşitli yollar vardır . Eğer cildinize zarar görmesini önlemek için adımlar atmaya

Takviyeler karpal tünel sendromu gibi birçok durumların tedavisinde uygun bir yol olabilir . B6 vitamini vücudunuzun formu kan hücreleri ve birkaç öne

Bu karpal tünel sendromu varsa el hareketini ve esnekliğini korumak için özel egzersiz yapmak önemlidir . Hatta bu yaralanma olmadan insanların günlük

Birçok karpal tünel hasta çünkü enjeksiyonlar ve cerrahigider ve invaziv alternatif tedaviler arıyor . Vitamin takviyesi ve bazı diyetler , uzun - sür

Ergonomi karpal tünel sendromu önlenmesi ve kontrolünde önemli bir rol oynamaktadır . Kişinin iş istasyonu sık sık el ağrınınnedeni , o yüzden yoksa b

Fonoforez bir hastanın deri yoluyla ilaç itmek için özel ultrason frekansları kullanan bir tıbbi işlemdir . Bir iğne ile bir anti -inflamatuar ilaç en

Lazer terapi karpal tünel sendromu için gelişmekte olan bir tedavi yöntemidir . Prosedürdokuları uyarmak için bazı ışık kullanımı , kan akışını ve has

Bazı doktorlar kendi etkinliğini anlaşmazlık rağmen Ultrason , karpal tünel sendromu vakaları hafif ve orta şiddette için iyi bir tedavi olabilir . Eğ

Birçok karpal tünel hasta kortikosteroidler sağlayabiliryardım istiyorum ama onlar kendi bilek içine bir invaziv enjeksiyon almak istemiyorum . Eğer k

Biz kalp veya kansertehdidisağlığı hakkında durmadan endişe olabilir , ama ne sıklıkta bizim ayaksağlığı düşünüyorsunuz? Ayaklarınızı her gün almak ne

Aşil tendonubacak veayağıntopuk arasındakikaslar bağlar . Eğer ayağınızı taşımak her zaman , sizin Aşil tendonu kullanmaktadır. Eğer ayağınızıntopuğu

Ayak bileği İstikrarsızlık tedavi nasıl . Bu ağrı , şişlik ve yürüme güçlüğü neden olur . Bu durum günlük hayatınızı etkiliyor ve bu adımları bunu ted

kemik kistlerinin iki tür , tek kamaralı ve anevrizmal vardır . Bu kistler herkesin başına , ama onların kemikleri hala büyürken onlar en sık çocuklar

osteitis pubiskasık kemiğine bir ağrılı enflamatuar yaralanma olduğunu . Birçok kaslar burada bir araya gelip ve egzersiz sırasında hareket . Kasık ke

osteitis pubis birçok kas eklemek ve egzersiz sırasında hareketkasık kemiğine bir ağrılı enflamatuar yaralanma olduğunu . Bu, kasık kemiğinin iki tara

Egzersiz her kişi düzenli olarak yapmanız gereken bir şeydir . Bazen egzersiz sonra , biz şiş ve ağrılı eklem bile biraz sert ya , boğaz hissediyorum.

Ayak bileği burkulmaları sporen sık görülen eklem yaralanmaları veAmerika Birleşik Devletlerindeki tüm ayak bileği yaralanmalarının yüzde 85ini oluştu

ön çekmece testi sizin ayak bileğindebağ zarar ettik olmadığını belirlemek için doktorlar tarafından yapılan bir değerlendirmedir . Özellikle nedeniyl

Nasıl Mobil Güç Koltuğu al için . Ayrıca, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ve en sevdiğiniz hobileri birçok katılmaya devam edebilirsiniz . Kanepede ha

İnsanlar artrit ya da karpal tünel sendromu boğaz ve ağrıyan el ve bileklerini olabilir . Bu iki bozukluklar giderek bu tür cep telefonları , Blackber

kas ağrıları koşulları bir dizi ortaya çıkar . Genellikleağrı öncesinde ne olduğunu bilmek kolay . Bir kas yaralanması bazendoktor bir yolculuk gerekt

Osteomyelit kemik enfeksiyonu içintıbbi terimdir . Bu durum her yaştaki kişilerde gelişebilir ve en çokderi de açıktır açık olan çatlakların neden olu

Karpal tünel sendromu elinizle veya parmaklarına ağrı , karıncalanma ve uyuşma neden olabilir . Karpal tünel sendromu , en sık tekrar eden görevleri n

Romatoid artrit veya RA , bağışıklık sistemi kendi dokularına saldırdığı kronik bir hastalıktır . Belirtileri ağrı , şişlik , sert eklemler ve çoğunlu

vücudun gergin parçaları altındaen birisiyatik alandır . Genellikle aşırı ve altında streçpiriformis kas , o siyatik gibi koşulları önlemek için düzgü

Hepimiz tenisçi dirseği duymuştum , ama bugün birçok insan , fare dirsek muzdarip . Bir bilgisayar faretekrarlayan kullanımı bu ailment.Hours fare dir

böyle bir öğe seçimi ilköğretim görünebilir , ama tüm yürüyüş bastonu eşit yaratılmıştır . Değil Satın bakarak ya da bir yürüyüş baston kullanırken

Eğergün boyunca tekrar tekraraynı hareketi gerçekleştirirken Tekrarlayan hareket yaralanmalar meydana gelir. Yazma, kaldırma ve taşıma , defalarca yap

klavikula veya köprücük kemiği ,yaygınskapula ,göğüs kemiği olarak bilinen göğüs kemiği veya omuz bıçak bağlanır . Bir clavicle sadece boyun altında ,

göğüs bölgesinde ani , şiddetli ağrı , bir kalp ya da akciğer sorunu bir işaret olabilir ve teşhis ve derhal tedavi edilmelidir . Eğer doktorunuz ile

Bir sonbahardökülmeşiddetine bağlı olarak korkunç bir deneyim olabilir . Bir küçük bir düşüş genellikle endişelenecek bir şey yok, ama ciddi bir düşüş

Nasıl Zayıf Dizler güçlendirilmesi için . Eğer zayıf dizleri varsa, ağrı , istikrarsızlık veya diz egzersiz veya diğer faaliyetleri yaparken de vermek

NasılDiz bir Posterior Çekmece Testi gerçekleştirin . Arka çekmece testi doktorlarbağ kopmuş olup olmadığını görmek için kullanabileceğinizbirkaç basi

DizWilsonın Testi doktorlar osteokondritis dissekansındavarlığı , iltihap ve ağrıya neden olur hem deeklemin nadir bir bozukluk kontrol etmek yerine h

menisküs , yürüyüş, koşu ve diğer faaliyetleri tarafından üretilen kuvvetlerininetkisini absorbe olurdiz yumuşak dokuda bir noktasıdır. Bu pedler sık

kalçadayanak noktası testi doktorlar stresfemur kırığı veya kalça kemiği kontrol etmek için kullanmak bir işlemdir . İkincisi ve askeri kursiyerler ya

Profesyoneller yüksek ayak bileği burkulma için yaralı sporcular incelemek içinsıkıştırın Testi kullanın . Ani yanal hareketleri gerektiren herhangi b

Bir kırık kemikler için ilk yardım tekniği ve gergin burkulan ya da çıkık eklemanatomik atel olduğunu. Bu teknik sadece kumaş şeritler ve benzer yaral

ACL , ya da ön çapraz bağ , aktivite sırasında hyperextending gelendiz tutan bağ dokusu güçlü bir grup. DizLachman Testi doktorlarACL yaralanmaları te

NasılAyak Bileği Harici Dönme Testi gerçekleştirin . Böyle bir testön tibiofibular bağ üzerinde yük koyarAyak BileğiDış Rotasyon Testi, olduğunu. Ayak

De Quervain sendromu ağrı , iltihap vebaşparmak ekleminin dışında şişlik neden bir el hastalıktır . Sendromu da günlük faaliyetleri inanılmaz bir sıkı

NasılPalm Stretch . Etkili bir avuç germek için, palmiyetopuk sağiki etli alanları arasında çalışan karpal tünelalanı germek gerekir . Talimatlar 1. s

plantar fasiitayaklarını etkileyen ağrılı bir durumdur . Plantar fasyaayağınkemer boyunca çalışır vetopuk kemiği verdiği bir tendon olduğunu. Iltihapl

güçlendirmek vediz destekleyendört kasları geliştirmeye yardımcı olmak için diz tedavi egzersizleri çeşitli türleri vardır . Bunlardan biritam ark diz

güçlendirmek vediz destekkuadriseps kasları geliştirmeye yardımcı olabilir diz tedavi egzersizleri çeşitli türleri vardır . Kısa ark uzatma egzersiz B

Karpal tünel sendromuel bileğindemedian sinir ve tendon bir iltihabıdır . Yanlış bilek konumlandırma genelliklenedenidir . Kimin işleri gibi marangoz,

diz eklem hareketaralığını artırmak vediz destekleyenkasları yeniden güçlendirmek başlamak için diz tedavi egzersizleri çeşitli türleri vardır . Eklem

Nasıl Çapraz Bacaklı bileği Testi gerçekleştirin . Ayak bileği burkulması çok acı ve zayıflatıcı olabilir . O iyileşmek için zaman tanımak için kötü b

Herkes , hayatında bir noktada , iğnelenme hissi ya da ayak bir karıncalanma hissi yaşadı . Biz ayak uykuya diyoruz . Bir uyku ayak veya kol içintıbbi

Bir egzostoz kıkırdak kaplı bir kemikyüzeyinden kaynaklanan bir kemik büyüme. Exotoses çocuklardaen sık görülen kemik tümörü olan ama sık sık asemptom