Çoğu kişi bir süre sonra uykusuz bir gece var , ama bazı insanlar için , uykusuzluksorun uykuda düşme veya uykuda kalmak olup olmadığını , devam eden

Uyku sorunları ilaç ve doktor faturaları milyarlarca dolar ile birlikte , kayıp çalışma saatleri milyonlarca oluşturmaktadır. Uykusuzluk reçeteli ilaç

Nasıl uyku felci bir saldırıyı durdurmak için . Uyuyan bir kişi aniden bulmak için bir rüyadan uyanır ya da o hareket edemez . Genellikleoda başkası ,

Uykusuzluk uykuya dalmakta veya uykuda kalmak zorluk olduğunu. Kronik uykusuzluk olanlar için , bir doktor ziyaret önerilir . Bazen ya da kısa bir sür

Uykusuzluk ya da uykusuzluk günümüz dünyasındayaygın sorunlardan biridir . Bu bir semptom , yerine bir hastalık. Uykusuzluk , çeşitli tipte olabilir .

Stres çoğu zaman zor uykuya yapabilirsiniz . Eğer uyku gitmek gerekir ve sorun yaşıyorsanız , kendinize dinlenmek ve bazı kapalı göz almak için yapabi

Nasıl Ruh Tricks kullanarak uykuya . Diğerleri sert bir zaman uykuya dalmakta ve bazı yardım gerekebilir . Neyse ki , zihinsel hileler bireyler hızlı

Nasıl Doğal uykuya . Bazıları , kendim gibi , bu bölümde biraz ekstra yardıma ihtiyacı ve uyku vücudumuzun ve işleyişi için hayati olduğundan, sizin i

Çocuklarda Uykusuzluk Cure nasıl . Çocuklarıngün boyunca düzgün çalışması için yetişkinlere göre daha fazla uykuya ihtiyaç olduğundan, ve uyku eksikli

Nasıl Daha huzurlu Uyku . Aksi takdirde, sağlık riski . Çoğu kişi uyku önemli vücutlarını nasıl hafife . Ancak, yeterli uyku alma konusunda değil, uyk

her sabah uyanma diğerleri için bazı neredeyse imkansız için çok zor bir görev olabilir . Sürekli esniyor çalışmak gitmekten bıktınız mı? Nedeniyle yo

nasıl iyi bir gece uykusu almak sağlıklı bir zihin ve bedentaşıdır . Uykusuzluk yaratıyor olabilirhuzursuzluk , stres ve anksiyete mücadele içinaşağıd

Egzersiz fiziksel olarak uygun hale daha fazlasını yapar . Aynı zamanda daha iyi bir gece uykusu almak içinsağlıklı yollarından biridir . Sıcak bir ba

Herkes periyodik özellikle bu sıkıntılı mali zamanlarda , uykusuzluk yaşar. Faturaları ödemek için nasıl endişe veya diğer sorunlar üzerinde sürtünme

Eğer uykusuzluk , ya da iyi bir gece uykusu almak sizi engelleyen başka herhangi bir uyku problemi yaşıyorsanız , o zaman uyku sorunu çözmek için nası

Hepimiz yorgun olsun ama bazılarımız için bir günlük savaş gibi görünüyor . Burada ortalama bir günslumps üstesinden gelmek için birkaç ipucu . Things

Nasıl Uyku için Göz Maskesi Giyim gelmek içingün. Ancak, düzgün bir göz maskesi takan bunu yapmadım varsa zor olabilir ya da size yüzünüzün etrafında

Uyku eksikliği , iş yerinde gerçekleştirmek için yeteneğini etkiler konsantrasyon zorlaştırır ve bir araç ya da diğer büyük makine çalıştırmak zaman t

Seroquel uykusuzluk için kullanılan bir ilaçtır . Özellikle uykusuzluk ve depresyon ile mücadele hastalar için psikiyatristler tarafından reçete edili

Uykusuzluk düşme veya uykuda kalmak zorluk ile karakterize bir uyku sorundur . Genellikle başka bir sorun ilişkili olduğundan , bu kendi başına bir ha

Uykuen temel insan ihtiyaçlarından biridir . Yiyecek , su ve barınak ile birlikte, uyku mutlak bir zorunluluktur . Uyku yoksunluğu ve yorgunluk Amerik

Bir kişinin uyku düzenini değiştirmek gerektiğini birçok kez vardır . Yeni bir iş için olsun , yaz saati ya da uyku deseni değişiyor , tatilden dönen

uykuya dalmakta zorluk yaşıyorsunuz şey hayatlarında bir kez ya da başka insanların çoğu deneyim. Sorun uzun vadeli uyku sahip uykusuzluk olarak bilin

Insomnia Cure Yolları . Herhangi bir altta yatan ciddi ruhsal veya fiziksel hastalık Kısıtlama, uykusuzluknedenleri ani , geçici yaşam stresiylekatego

uyku eksikliği olumsuz birçok yönden kişisel ve profesyonel yaşamı etkileyebilir . Boşuna gevşeme yöntemleri ve ev ilaçları denedim , bir uyku hapı al

Uykusuzluk kaliteli uykueksikliği ile karakterize bir durumdur . Sanılanın aksine , bu durum uykumiktarı ile ilgisi vardır , ancak bunun yerine almak

ABDde yaklaşık 6 milyon kişi ve 64yaşın üzerinde olanlar , 6 ile 8 oranında OmniMedicalSearch.com göre , demans muzdarip . Demans normal günlük aktivi

Doksilamin bir reçeteli ilaçtır . Bu tıbbi uykusuzluk olarak adlandırılır uykusuzluk geçici tedavisi için kullanılır. Apart uykusuzluk tedavi dan , do

Lunesta ( eszopiclone ) uykusuzluktedavisinde kullanılan reçeteli ilaçtır . Bu, uykusuzluk , kısa ve uzun süreli rahatlama için kullanılabilir. Uyku

gece boyunca uykuyetersizlik anksiyete ve depresyon hem de bir belirtisidir . Bu anksiyete ve depresyon muzdarip insanlar genellikle erken uyandırmak

bazen tehlikeli yan etkilere neden olabilir ilaç kullanmadan , hızlı uykuya öğrenmek isteyenler için , hızlı uykuya nasıl bu basit ipuçlarını takip et

Ambien 2009 itibariyle uykusuzluk içinen sık reçete edilen ilaçların biridir . Ancak, bu gibi bazı hoş olmayan yan etkileririskini taşır; uyku - sürüş

Ambien uykusuzluk ve diğer uyku sorunları tedavi etmek için kullanılan reçeteli bir ilaçtır . Bir kişi, uykuya neden olan beyindeki kimyasal arttırara

UykusuzlukABD yetişkin nüfusun yarısından fazlasını etkilediği tahmin edilmektedir ve çeşitli biçimler alabilir : zorluk uykuda düşme veya uykuda kalm

?Adını marka Ambien CR altında tablet şeklinde satılan zolpidem , kronik uykusuzluk tedavisinde kullanılan reçeteli bir ilaçtır . Zolpidem barbitüratl

Hipnoz uzun davranışlarında bir değişiklik yaratmak için konularda kullanılır olmuştur . Hipnoz , ancak, kilo kaybı ile yardımcı ve sigarayı bırakmak

Muhtemelen sağlıklı olmak için uyku sekiz saat gece gerektiğini duydum . Bu sekiz saat ışık ve huzursuz uyku ile doldurulur , ancak muhtemelen saat sa

Düşler ve gece terlemeleri koşulları sayısız neden , ama mutlaka bir tıbbi sorun bir işaret değildir olabilir . Rüyalar ya da gece terlemeleri neden o

Baş dönmesi ve bulanık görmedoktor ziyaretleri sık nedenleri , genellikle aniden gelişir ve sadece bir veya iki dakika veya birkaç gün veya daha uzun

iyi bir gece uykusu içinarayış kendi bir endüstri haline gelmiştir . Birçok araçlar , tonikler , haplar ve cihazlar uykusuz kamu denemek ve karşılamak

? Hem kabuslar ve gece terörü korkutucu olabilir . Hem uyku alışkanlıkları rahatsız çocuklarda ve yetişkinlerde uykusuzluk neden olabilir . Kabuslar v

Hipnoz akılsız esirlere denekleri döner otomatik bir işlev değil bir ruh halidir , ama . Hipnotize olma yönergeleri izleyerek ve düşüncelerin belirl

Hepimiz orada oldum - savurma vegece geç dönüyor , uykuya dalmak mümkün . Tıp bilimi kafein ve diğer uyarıcılar , stres vegün boyunca fiziksel zorlama

Bir kişi kaçırılan ya da kaçırıldığı zaman , onun iradesine karşı esaret içine konur . Kaçırma sonucunda eksik bir kişi olduğu zaman, o olumsuz psikol

sizin uyku döngüsü hareket , farklı bir zaman dilimine seyahat ya da sadece yaz saati ile ilgili farklı bir vardiyadan hareketli olsanız pek çok insan

? Nasıl Anksiyete Düşler End etmeyin. Sara Mednick , alıntı San Diego CaliforniaÜniversitesinde bir araştırma bilim adamı göre, Readers Digest , iyi

Gece terörü kabuslar farklıdır . New York Times Sağlık Rehberi göre , kabuslar sabahın erken saatlerinde meydana gelen vekişi hatırlar hayallerini içe

Sound , kesintisiz uyku birçok nedenden dolayı önemlidir . Bugün boyunca sizi uyanık ve aktif tutar ve vücudunuzun ihtiyacıderin dinlenme sağlar . Uyk

Uykusuzluk Nedenleri . Bu daha sık olur vekişi bunun hakkında endişeler zaman ki uykusuzluk bir sorun haline gelir sadece zaman olduğunu . Uykusuzluk

Beyaz gürültü makineleri gibi yağmur, rüzgar ya da sörf gibi simüle dinlendirici doğa ses efektleri oluşturmak elektronik cihazlardır . Bunlar uykusuz