Çocuklarınız için sağlıklı bir yiyecek arıyorsanız, Yoplait'ten Trix Yogurt düşünebilirsiniz. Her bir Trix Yoğurt kabı 4 oz veya 113 g'dır ve iki tada sahiptir. Çiftleri Berry Bolt ile Çok Karpuz, Çilek Kivi ile Pamuk Şeker, Çilek Muz Bash ile Ahududu Gökkuşağı, Yabani Berry Mavi ile Üçlü Kiraz ve Çilek Punch ile Karpuz Patlaması.
Kullanım Alanları
Porsiyon başına 6 g protein, Trix Yoğurt hafif bir aperatif veya yemeğin bir parçası olabilir. Trix Yogurt'un sağlıklı olduğuna karar verip vermeme konusunda, onunla yediklerinin de aynı derecede önemli olduğunu unutma. Bir parça meyveli ve bazı tahıl gevrekleriyle kahvaltıda yoğurt yemek, kahvaltınızda pastırma ve sahanda yumurta ile birlikte yoğurttan ibaretse, kaloride, yağda ve sodyumda daha düşüktür.
Kemik Sağlığı
Kalsiyum Güçlü kemikler ve dişler inşa etmek ve korumak için gerekli bir mineraldir, ancak ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Dairesi'nden 2005 tarihli Diyet Kılavuzunda birçok çocuğun ve yetişkinin kalsiyum ihtiyacını karşılamadığı belirtilmektedir. D vitamini kemik sağlığı için de önemlidir, çünkü vücudunuzun gıdalardan gelen kalsiyum emmesine ve kullanmasına yardımcı olur. Trix Yogurt, doğal bir kalsiyum kaynağıdır ve D vitamini ile takviye edilmiştir. Her porsiyon, bu besinler için günlük değerin yüzde 10'unu sağlar.
Laktoz intoleransı
Laktoz intoleransı yapamayan kişilerde ortaya çıkar. Laktozu, sütte ve birçok süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir şekeri uygun şekilde sindirmek için. Laktoz intoleransı varsa, süt ürünlerini yedikten birkaç saat sonra kramp veya ishal yaşayabilirsiniz, ancak olasılık, küçük miktarlarda laktoza tolerans gösterebilme ihtimalinizdir. Trix Yogurt, canlı ve aktif kültürlerin yanı sıra, düşük laktoz içeriği düşük olduğu için laktoz intoleransı olan çoğu kişi için uygun olabilir, ancak durumunuz varsa doktorunuzla konuşun.
Probiyotikler
Klinik, probiyotikler, diyetinizde gerekli olmayan canlı ve aktif bakterilerdir. Bu sağlıklı bakteriler vücudunuzu, özellikle antibiyotiklerle tedavi ettiyseniz, zararlı mikroorganizmalara karşı koruyabilir. Probiyotikleri miso, fermente sütten ve bazı yoğurtlardan alabilirsiniz ve ishalin önlenmesine ya da üşütme şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilirler. Trix Yoğurt, ortak probiyotik kültürleri içerir Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus.
Şekerler
Trix Yogurt, g başına 4 kalori sağlayan basit karbonhidratlar olan 14 g şekere sahiptir. Eklenen şekere boş kalori denir, çünkü besin içeriğini arttırmadan gıdadaki kaloriyi arttırırlar. Bununla birlikte, ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanından alınan 2005 Diyet Kuralları, çocukları sağlıklı yiyecekler tüketmeye teşvik ettikleri takdirde az miktarda ilave şekerin yararlı olabileceğini belirtmektedir. Trix Yoğurt durumunda, şekerler, çocukların konteynır başına yarım porsiyon süt veren porsiyon yoğun yoğurt tüketme olasılıklarını arttıran tatlı bir lezzet verir.
, , ] ]