Düzenli Mars çubukları yağ ve kalori bakımından yüksek olabileceğinden, eğlenceli boyutta Mars çubukları diyet yapanlar için daha uygun olabilir. Mars çubuklarının bu küçük sürümleri daha az miktarda yağ, şeker ve kalori sunar.
İpucu
Mars Bar Eğlence Boyutu, besin değerlerine göre 100 gramda bir 471 Kalori ve 8.82 g Protein içerir USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanır.
Kaloriler
Eğlence amaçlı bir adet Mars barı 60 kalori içerir. Bu ürün, 258 kaloriye sahip standart bir Mars çubuğuna göre çok daha az kalori sunar.
Yağ
Eğlence amaçlı bir Mars bar, 1 g doymuş yağ içeren 2 g yağ içerir. Normal Mars çubuklarında yağ oranı yüksek, 10 g yağ ve 6 g doymuş yağ var. Günlük doymuş yağ alımını toplam kalorinizin sadece yüzde 7'si ile sınırlandırmanız gerekir.
Karbonhidratlar
Karbonhidratlar, kalorilerin çoğunu eğlenceli boyutta Mars çubuklarında sağlar. Her eğlence büyüklüğü çubuğu, 8 g şeker içeren 10 g karbonhidrat içerir.
Protein
Eğlence büyüklüğü Mars barları ölçülebilir herhangi bir protein içermez ve standart Mars barları bu hayati değerden sadece 2 g içerir. besin.