McGrath'in web sitesine göre, ilk McGrath Balık Evi, Oregon Oregon'da 1980'de açıldı. Bugün Utah, California, Idaho ve Washington eyaletlerinde restoranlar bulabilirsiniz. McGrath Balık Evi, tüm yemekleri için tam bir beslenme bilgisi listesi sunmuyor. Ancak bazı yemekler için tadilat ile beslenme bilgisi sağlar. Menüdeki bazı maddeler için beslenme bilgisini bilmek, özel bir diyet uygularken yemek seçiminize yardımcı olabilir.
Salatalar
McGrath Balık Evi, Karides Louis de dahil olmak üzere birçok antre tarzı salata sunmaktadır. Cape Cobb Salatası ve Kurutulmuş Ahi Ton Balığı Salatası. Kıyma ve şekerli zencefilli cevizli Seared Ahi Tuna Salatası, 370 kalori, 15 g toplam yağ, 2 g doymuş yağ, 820 mg sodyum, 29 g karbonhidrat, 10 g lif ve 32 g protein içermektedir. Amerikan Kalp Derneği, kalp sağlığı için her hafta ton balığı gibi iki porsiyon omega-3 bakımından zengin balık tüketmenizi önerir. Ahi Tuna Salad, sodyum oranı yüksektir. Yüksek tansiyon riskinizi azaltmak için günlük sodyum alımınızı günde 2.300 mg'ın altına düşürün. McGrath'da kruton veya sossuz Salata Salatası, 25 kalori, 20 g sodyum, 2 g karbonhidrat ve porsiyon başına 2 g protein ile iyi düşük kalorili bir meze oluşturur.
Wood Fired Seafood
McGrath Fish House Wood Fired Seafood menüsünde somon, yayın balığı, deniz tarağı ve karides bulunmaktadır. Sebzeli ve çizili tereyağı olmayan karides ve tarak şişleri siparişi 280 kalori, 7 g toplam yağ, 2 g doymuş yağ, 170 mg sodyum, 8 g karbonhidrat, 2 g lif ve 45 protein g. Alder Planked Somon - başka bir omega-3 yağ asidi kaynağı - sebze ile servis edilir ve yağsız olarak bulunur, 340 kalori, 14 g toplam yağ, 2 g doymuş yağ, 135 mg sodyum, 4 g karbonhidrat içerir, 2 g lif ve 46 g protein.
Deniz Ürünleri ve Balık Mezeleri
McGrath's, Dolma Karides, Fındık Tabanı ve Kabuklu Deniz Ürünleri Cioppino da dahil olmak üzere çeşitli deniz ürünleri ve balık mezeleri sunmaktadır. Dilimlenmiş bir Shellfish Cioppino porsiyonunda 820 kalori, 17 g toplam yağ, 3 g doymuş yağ, 2.870 mg sodyum, 89 g karbonhidrat, 8 g elyaf ve 72 g protein bulunur. > Her öğlen antre ile birlikte kırmızı patates, penne makarna, pirinç pilavı, patates kızartması, süzme peynir veya fırında patates de dahil olmak üzere çeşitli yan yemekler servis edilir. Tereyağı, margarin veya ekşi kremasız fırında patates 260 kalori, 0 g toplam yağ, 30 mg sodyum, 60 g karbonhidrat, 6 g lif ve 7 g protein içerir. Kalorileri kurtarmak için ayrıca 10 kalori, 0 g toplam yağ, 35 mg sodyum, 2 g karbonhidrat ve 1 g protein içeren bir porsiyon sebze siparişi verebilirsiniz.
, , ] ]