Baharatlı yiyecekler yemek, metabolizmanızı artırabilir, yüksek tansiyonu ve felç veya kalp krizi riskini azaltabilir, bazı kanserleri önleyebilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. Bu sağlık yararlarını deneyimlemek için bir parça sıcak sos ekleyin, bir miktar kırmızı biber gevreğini sallayın veya bir sonraki öğününüze birkaç jalapenos ekleyin. Çok fazla baharat eklerseniz veya baharat beklediğinizden çok daha sıcaksa, süt ve şeker de dahil olmak üzere birkaç çeşni hazırlayın.
Yemeğinizi eklemeden önce biberlerinizi bir ısırık alın. . Zevkleriniz için çok baharatlı ise, ana ısı kaynakları olan tohumları ve iç zarı kesmek için bir bıçak kullanın.
Şeker ekleyin. Salsa'nız çok baharatlı çıktıysa veya çok fazla baharatla mücadele etmek için hızlıca düzeltilmesi gerekiyorsa, şeker veya ananas parçaları veya bal gibi tatlı bir şeyler ekleyin.
Ahır sosu veya Süt ürünleri, yiyeceklerdeki sıcaklığın giderilmesine yardımcı olur.
Süt veya limonata gibi tatlı, gazsız bir içecek için.
Ekmek veya pirinç yiyin baharatı emmek için.
İpucu
Baharatlı bir yemek yedikten sonra yanık hissederseniz bir antasit alın.
Uyarılar
Don ' t su içmeyin. Su, yiyeceklerin sıcaklığını gidermek için çok az şey yapar. Çoğu durumda, sadece sıcaklığını değiştirir.
Gerekenler
Biberler
Bıçak
Şeker
Bal
Ahır sosu, ekşi krema veya süt gibi süt ürünleri
Tatlı, gazsız içecek