30 Günlük Diyabet Mucize Diyeti, diyabet semptomlarınızı tersine çevirmek için doğru yaşam tarzını, egzersiz ve diyet tercihlerini yapmayı öğrettiğinizi iddia ediyor. Program, Dr. Franklin House ve ark. Tarafından “30 Gün Diyabet Mucizesi” kitabında ana hatlarıyla belirtilmiştir. “30 Günlük Diyabet Mucizevi Yemek Kitabı: İzlenmesi Kolay, Bitki Bazlı, Karbon Sayım Diyetiyle Diyabeti Durdurun” kitabını ve eşlik eden çalışma kitabını satın alarak sistemi takip edin ve her iki kitabın da “durma” yönergelerine uyun. diyabet sizi durdurmadan önce, ”diyenin diyetine göre.
Teoriler
Diyabet hakkında size söylenen çoğu bilgi diyetin web sitesine göre yanlış algılar, cehalet ve mitlerle doludur. Örneğin, yazarlar size diyabet geliştirmenin ölüm cezası, genetik bir hastalık olduğu veya hastalığınızın bir sonucu olarak bedensel amputasyonlar, körlük veya böbrek yetmezliği gibi komplikasyonların olacağı söylenebileceğini iddia ediyor. Yazarlar ayrıca, doktorunuzun, hastalığınızı yalnızca yüksek dozda ilaçlarla tedavi edebileceğinizi veya doktorunuzun yalnızca şeker hastalığınızı yönetmekten sorumlu olduğunu iddia edebileceğini iddia edebilir.
Talepler
Bu beyanların tümü doğru değildir. DiabetesMiracle.org’a göre, Amerika’nın Yaşam Tarzı Merkezlerine bağlı kalarak “30 günlük diyabet mucizesini” yaşayabileceğinizi iddia ediyor. Bu sistem size sağlık durumunuz için nasıl sorumluluk alacağınızı öğretir. Ayrıca, diyet web sitesine göre, bilimsel olarak sağlıklı bir diyet, egzersiz rejimi ve kişiselleştirilmiş diyabet tedavi planınıza tip 2 diyabetin ortadan kaldırılması ve çoğu tip 1 diyabet semptomlarının hafifletilmesi için nasıl olumlu bir tutumu dahil edeceğinizi de öğretir.
Vücudun şekeri metabolize etme yeteneği olan glukoz toleransı, gün ilerledikçe azalır. Bu nedenle, diyet web sitesine göre sabah en büyük öğünüzü, öğlen ikinci ila en büyük öğünüzü ve geceleri en küçük öğünüzü yemelisiniz. 30 Gün Diyabet Mucizesi Diyet ve yardımcı yemek kitabı, önerilen beslenme planına baklagiller, tam tahıllar, meyveler, sebzeler, tohumlar ve fındıklardan oluşan bitki bazlı bir diyetin nasıl dahil edileceğini ana hatlarıyla açıklar. Bu yöntem, kilo vermenize, daha iyi uyumanıza, pankreasınızı dinlendirmenize ve nihayetinde diyetin web sitesine göre diyabet ilaçlarınıza bağımlılığınızı azaltmanıza olanak sağlar.
Egzersiz ve Yaşam Tarzı Önerileri
Ek olarak, kitap size önerir kilo vermenize ve diyabet semptomlarının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için aralıklı eğitime katılın. Aralıklı antrenman, hızlı yürüyüş gibi hafif koşuları koşma gibi koşma gibi yoğun aktivite patlamalarıyla değiştireceğiniz bir antrenman türüdür. Son olarak, 30 Gün Diyabet Mucizesi Diyeti, diyabet semptomlarınızı tersine çevirmek veya hafifletmek istediğinizin manevi nedenlerini ortaya çıkarmanızı önerir. Sebepleri ortaya çıkardıktan sonra, onları diyabetin durdurulması hedefinize ulaşmak için programın fiziksel aktivitesine ve diyet tavsiyelerine odaklanmanıza yardımcı olacak motivasyonel bir araç olarak kullanabilirsiniz.
Dikkat Edilecek Noktalar
Yayınlanma anında, 30 Günlük Diyabet Mucize Diyetinin iddialarını doğrulamak için ABD'li pratisyen hekimler tarafından yapılan bağımsız bir araştırma mevcut değildir. Bu nedenle, diyetinize başlamadan önce doktorunuzla kişisel sağlık durumunuzla ilgili programın avantajları ve dezavantajları hakkında konuşmalısınız.
, , ] ]