Juvenil romatoid artrit veya JRA, eklem ağrısı, iltihaplanma ve sertliğe neden olur. MedlinePlus.com'a göre, 16 yaşın altındaki çocukları etkilemek için yaygın bir artrit şeklidir. Belirtiler sadece çocukluk boyunca devam edebilir veya yetişkinliğe ilerleyebilir. İlaçlar, diş telleri ve fizik tedaviye ek olarak, besin açısından zengin bir diyet, çocukların sağlığını desteklerken JRA'nın semptomlarını önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir. Diyet değişiklikleri doktor rehberliği olmadan yapılmamalıdır.
Fonksiyon
Romatoid artritli çocuklar için diyetler, çocukların genel sağlıklarını desteklerken ağrılı iltihabı azaltmayı veya önlemeyi amaçlar. Amerikan Diyetetik Derneği, 2 ila 11 yaş arası çocukların sağlıklı kilonu destekleyen, kronik hastalık riskini azaltan, zevk sağlayan ve düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik eden bir diyet almasını önerir.
Diyet Yaklaşımları /Etkinlik
Çok sayıda diyet yaklaşımı iddiası artritik semptomları hafifletmek veya önlemek için. Bu diyetler, açlık - sadece meyve suyu veya su tüketme süreleri, vegan diyetleri - hayvansal kaynaklı ürünler içermeyen diyetler ve eliminasyon diyetleri - semptomları tetiklediğine inanılan bazı yiyecekleri kısıtlayan diyetleri içerir. Bu diyetlerin bazıları oruç tutma dışında, doğru bir şekilde uygulanırsa çocuğun beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilir olsa da, Maryland Tıp Merkezi veya UMMC'ye göre, bilimsel etkinlik kanıtı göstermezler ve zarar verebilirler.>
Yiyecekler JRA'yı tedavi edemese de, belirli yiyecekler ve besin maddeleri semptomların önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir. UMMC'ye göre, omega-3 yağ asitleri - vücudun gıda yoluyla alması gereken temel yağlar - romatoid artritin neden olduğu iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Optimum omega-3 yağ asidi kaynakları arasında somon, albacore ton balığı, göl alabalığı, ringa balığı, sardalye ve uskumru gibi yağlı balıklar bulunur. Omega-3 yağ asitleri ayrıca öğütülmüş keten tohumu, keten tohumu yağı, ceviz ve kanola yağı gibi bitkisel kaynaklı kaynaklardan da elde edilebilir. UMMC, omega-3 diyet takviyesi kullanmadan önce doktor onayını önerir. Meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar, çocukların genel sağlığını destekleyen vitaminler, mineraller ve antioksidanlar - hastalıklarla mücadele eden besinler ve diyet lifi çeşitleri sunar. "Artrit ve Romatizma" nın Aralık 2008 sayısındaki bir çalışmada, kalsiyumla takviye edilmesinin, kemik yoğunluğunun azalması ve dolayısıyla zayıflamış kemikler geliştirebileceklerinden JRA'lı çocuklar için faydalı olduğunu bildirmiştir.
Zararlı Gıdalar
Fazladan ilave şeker ve doymuş ve trans yağ içeren yiyeceklerin aşırı alımı çocukların sağlığına zarar verebilir. Araştırma bulguları karışık olmasına rağmen, 2000 yılında "İngiliz Beslenme Dergisi" tarafından yayınlanan bir raporda, sağlıksız yağlar, nitritler - çeşitli etleri tedavi etmek ve korumak için kullanılan maddeler - romatoid artritli kişilerde artan ağrı ve sertlik arasında potansiyel bir bağlantı bulundu. . Doymuş yağlar yağlı kırmızı et, kara etli kümes hayvanları, tam yağlı süt, krema, peynir ve tropik yağlarda bulunur. Trans yağlar, işlenmiş atıştırmalık yiyeceklerde, konserve çorbalarda, hızlı yiyeceklerde, dondurulmuş mezelerde ve margarinde, kısaltılmış ve hidrojene bitkisel yağlarda bulunur. Öğle yemeği, sosis, pastırma ve kurutulmuş jambon nitrit içerir.
Öneriler
Sağlıklı, dengeli bir diyet romatoid artritli çocuklarda sağlıklı yaşamı destekleyebilir. Alaska Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı'ndan alınan bir rapora göre, JRA'lı bazı çocukların iştahsızlığı varken, diğerleri hareketsizlikten veya ilaçların yan etkisi olarak fazla kilo alıyorlar. Bu nedenle, olumlu vücut imajını, fiziksel aktiviteyi ve eğlenceyi özendirirken çocukların kilosunu sağlıklı bir şekilde yönetmenin araçları, sağlığı daha da artırabilir.