PeerTrainer.com'a göre bir Corona Light 109 kaloriye sahiptir. Kilo vermeye çalışan insanlara genellikle alkollü içkileri kısıtlamaları önerilir. Ancak, alkolün vücut ağırlığı üzerindeki etkileri kesin değildir.
Alcohol
Alcohol gram başına 7 kalori sağlar. Buna karşılık, karbonhidratlar ve protein gram başına 4 kalori sağlarken, yağ gram başına 9 kalori sağlar. Her ne kadar alkol kalori sağlarken, besin değeri yoktur.
Vücut Ağırlığı
Orta dereceli alkollü içecekler normal olmayanlardan daha fazla kalori tüketme eğiliminde olsalar da, alkol tüketmek, vücut ağırlığına bağlı olarak görünmemektedir. 1999 yılında “Amerikan Klinik Beslenme Dergisi” nde Eric Jéquier tarafından yayınlanan çalışma. Bununla birlikte, ağır alkol alımı kilo artışına yol açabilir, "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nde S. Goya Wannamethee ve A. Gerald Shaper tarafından yayınlanan bir 2003 çalışmasını buldu.
Yağ Metabolizması
Alkol tüketimi PR Murgatroyd ve arkadaşları tarafından "British Journal of Nutrition" da yayınlanan 1996 çalışmasına göre vücudunuzu yakıt olarak yağ yakmaktan koruyabilirsiniz. Vücudun protein ve karbonhidrat kullanımı üzerinde etkisi yoktur.
, , ] ]