Aloe veranın oral formları, vücudunuzu zararlı kimyasalların temizliği ve hızlı kilo kaybının sağlanması için bir yöntem olarak detoksifikasyon diyetlerine dahil edilir. Aloe'nin belinize sağladığı spekülasyonla ilgili kanıtlar kanıtlardan yoksundur, aloe temizleyiciler ve detoks diyetleri genellikle genel refahınızı tehdit eden zararlı yan etkilere neden olur. Herhangi bir temizleme prosedürüne başlamadan önce doktorunuzu kilo verme yöntemi olarak uyarın.
Öncelik
Detoks diyetlerinden yararlananlar, egzersiz yapmanıza gerek kalmadan, kilo vermeyi önleyen faydalar sağlar. fonksiyonları ve ciddi sağlık koşulları için daha düşük bir risk. Detoks diyetleri tipik olarak kullanıcıların genellikle oral aloe formları içeren sıvı temizleyicileri tüketmelerini gerektirir. Temizleyiciler müshil görevi görür ve bağırsak hareketlerinizi arttırır. Devlet düzenlemeleri, aloe temizleyicilerin ve aloe içeren diğer diyet takviyelerinin normal ilaçlar için gerekli olan etkinlik kanıtı olmadan satılmasını sağlar. Birçok doktor, gereksiz ve potansiyel olarak tehlikeli olarak temizlemenin kullanılmasını önermez.
İşlev
Detoks diyetleri, vücudunuzu zararlı atıklardan ve diğer kimyasallardan kurtulmak için katı gıdalar yerine sıvı karışımları içmenizi önerir. Diyetler tipik olarak 10 gün ile bir ay arasında sürer. Belirgin bir detoks diyeti, akçaağaç şurubu, su, acı biber ve limon suyu ile birlikte tuzlu su ve müshil bir çay tüketimini önerir. Aloe vera bitkisinden elde edilen sıvı veya jel, birçok bitkisel zayıflama takviyesine ve bitkinin müshil olarak ününe dayanan detoks-temizleme kitlerine dahil edilir. Aloe jeli ayrıca yanıkları, enfeksiyonları ve birçok cilt durumunu gidermek için de kullanılır.
Teoriler /Spekülasyon
Aloe temizlik maddeleri ve detoks kitleri üreticileri, ürünlerin vücudunuza tehlikeli toksinler temizlemesinin yanı sıra hızlı kilo almada yardımcı olduğunu iddia ediyor kaybı, kolonunuza uygun işlevi sağlayın ve artrit gibi ciddi sağlık durumları için riskinizi azaltın. Aloe üzerinde yapılan testler bitkinin kilo kaybı için etkisiz olduğunu gösterirken, detoks diyetlerine giren bazı kişiler artan idrara çıkma ve bağırsak hareketleri nedeniyle geçici olarak su ağırlığını kaybeder. Aloe'nin kolonunuzu temizlediğine veya hastalık olasılığınızı azalttığına dair kanıt yoktur ve birçok doktor temizleyicilerin gereksiz olduğuna katılır, çünkü vücudunuzun doğal sindirim sistemi zararlı atıkları ve kimyasalları vücudunuzdan etkili bir şekilde uzaklaştırır.
Yan Etkiler
Kramp, diyare, karaciğer hasarı ve kötüleşen kabızlık oral aloe'nin yaygın yan etkileridir, bazı kişilerde kas zayıflığı, anormal kalp ritimleri ve düşük kan şekeri görülür. Detoks diyetlerinin yan etkileri arasında yorgunluk ve zayıf beslenme yer alır. Kolon temizliği, susuz kalma, zayıflamış bağırsak fonksiyonu ve kolonunuzdaki sağlıklı bakterilerde azalma riskini artırır.
Potansiyel
Ani kilo değişimi yaşarsanız veya solunum güçlüğü çekiyorsanız veya yorgunluk çekiyorsanız doktorunuzu uyarın Detoks diyetine katıldıktan sonra. Haftanın çoğu günü düzenli egzersiz yapmayı tamamlayan bol miktarda kepekli tahıl, sebze ve meyve içeren sağlıklı bir beslenme planını izleyerek aloe temizleyicilerin ve detoks diyetlerinin risklerini atlayın.