Gastrik bir bypass, midenin boyutunu küçülterek kilo kaybını teşvik etmek ve büyük miktarlarda yemek yemeyi zorlaştırmak için tasarlanmış cerrahi bir prosedürdür. Ameliyattan sonra daha az yemek yemek zorunda değilsiniz, aynı zamanda yediğiniz yiyecek türlerini ve onları nasıl yediğinizi de değiştirmeniz gerekebilir. Gastrik bypass diyeti, protein bakımından yüksek, düşük yağ, şeker ve kalorili yiyecekleri içerir. Tüm besin gereksinimlerinizi aldığınızdan emin olmak için gastrik bypass ameliyatından sonra yemekleri dikkatlice planlamak önemlidir.
Kahvaltı
Ameliyattan hemen sonra diyetiniz sadece sıvılarla sınırlıdır, birkaç gün sonra püresi uygulayabilirsiniz yiyecekler, daha sonra yarı katı, yumuşak yiyeceklere ilerler. Sonunda, sekiz hafta sonra tekrar katı yiyecekler yemeye başlayabilirsiniz. Diyetin hangi aşamasında olursanız olun, yavaş yemek ve her seferinde bir tane yeni yiyecekler vermek önemlidir. Sekiz haftada, midenizin büyüklüğü yaklaşık 1/2 su bardağı olmalıdır. Günde üç öğün yemek hedefleyin ve proteinli yiyeceklere odaklanın. Virginia Healthsystem Üniversitesi'ne göre, hedefiniz günde yaklaşık 60 g protein tüketmektir. Gastrik bypass hastalarına yönelik katı yiyeceklerden oluşan bir kahvaltıda 1 oz pişirme spreyi ile karıştırılmış bir yumurta bulunabilir. yağsız peynir. Ayrıca 1/4 fincan porsiyon yağsız süzme peynir ya da 1/4 fincan meyve konservesi içeren yağsız, şekersiz yoğurt deneyebilirsiniz.
Öğle Yemeği
Yağ oranı yüksek yiyecekler mideyi daha uzun sürebilir Sindirmek, sizi rahatsız edebilir. Derisiz kümes hayvanları, balık ve yağsız kırmızı et gibi yağ alımınızı sınırlamak için yağsız protein kaynaklarını seçin. Şekeri yüksek olan yiyecekler damping sendromuna yol açabilir. Dumping sendromu, sindirilmeyen yiyecekler, karın ağrısı ve ishale yol açan ince bağırsaklara atıldığında meydana gelir. Gastrik bypass hastası için az yağlı, az şekerli bir öğle yemeği 3 oz içerebilir. konserve ton balığı kısmı, 1/4 fincan buharda pişirilmiş yeşil fasulye ve iki az yağlı kraker ile suya doldurulur. "You can also try 3 oz.", 3, [[yağsız öğle yemeği eti - yüzde 95 yağsız öğle yemeği etini seçin - 1/4 bardak kavun kavunla.
Akşam Yemeği
Gastrik bypass hastalarında öğünlerde fazla dolu hissetmemek için öğün aralarında sıvılar içilmelidir zamanlar. University of Virginia Healthsystem'e göre, gastrik bypass hastalarının günde 6 ila 8 bardak sıvı içmesi gerekir. Su, şekersiz içecek karışımları, şekersiz buzlu çay ve yağsız süt gibi şekersiz, gazsız içecekler seçin. Akşam yemeği için mide bypass hastaları 3 oz deneyebilir. 1/4 su bardağı patates püresi ile et suyunun bir kısmı. "You can also try 3 oz.", 3, [[ayna omuz gibi yağsız haşlanmış et, 1/4 fincan yumuşak pişmiş yeşil bezelye ile. Vejeteryanlar için 1/2 bardak soya peyniri az sodyum soya sosu ile sote edin ve 1/4 su bardağı kahverengi pirinç ile servis yapın.