Bitkisel takviyeler ve alternatif tıp yaygın olarak kilo vermek için kullanılır. Reishi mantarı veya ganoderma bitkisi, bu tür bir bitkisel takviyenin bir örneğidir. Bu ek, haplar, tozlar veya sıvı özüt formundaki çoğu süpermarkette veya sağlık gıda mağazasında satın alınabilir. Ganoderma kullanmanın yararları ve /veya risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi için doktorunuzla görüşün.
Tarihçe
MushroomExpert.com'a göre, ganoderma lucidum Asya kültürlerinden gelmektedir ve kırmızı, parlak sarı ve beyazdır renkli Bu mantarın boyutu değişebilir ve genellikle yoğun ağaçlık alanlarda gelişir. Lucidum türleriyle neredeyse aynı olan parazitik mantar Ganoderma tsugae de dahil olmak üzere birçok farklı ganoderma mantar türü vardır. Bitkisel bir destek maddesi olarak, ganoderma geleneksel olarak kilo kaybı dahil çeşitli tıbbi tedavilerde kullanılmaktadır.
Metabolizma
Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezine göre, ganoderma, tüketimden sonra metabolik oran. Metabolizmanız arttıkça, vücudunuz yiyecekleri daha verimli bir şekilde sindirmek için daha fazla enerji kullanır. Bu enerji, vücudunuzdaki yağ birikintilerini ve kalorileri parçalayarak yakar ve bu da kilo kaybına neden olabilir. Ganoderma, vücudunuzun kanınıza oksijen verme oranını arttırır, bu da vücudunuzun ek enerji vermesini sağlar.
Polisakkaritler
Ganoderma takviyeleri ayrıca vücudunuzda güçlü bir detoksifiye edici ajan olarak işlev görebilecek polisakaritler içerir. Sloan-Kettering Kanser Merkezine. Ek olarak, polisakaritler vücudunuzun doğal iyileşme yeteneğini güçlendirirken, aynı zamanda sindirime de yardımcı olur. MayoClinic.com'a göre, gelişmiş bir sindirim sistemi daha etkin atık atılımına ve dolayısıyla kilo kaybına neden olabilir. Bununla birlikte, detoksifiye edici ajanlarla ilişkili kilo kaybı iddialarını doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Doktorunuz veya beslenme uzmanınız, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için egzersiz programı veya beslenme diyet planı gibi ek kilo verme tekniklerini de önerebilir. Kilo kaybınızı doktorunuzun yardımı ile düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Mantarlara karşı alerjiniz varsa, kilo vermek için ganoderma takviyeleri seçmemelisiniz.
, , ] ]