Candida mantarı, vücudunuzda kontrolden çıkarsa, oral pamukçuk ve mantar enfeksiyonları gibi bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Çoğu insan vücudunda bu mantardan az miktarda bulunur, ancak bazı ilaçlar veya sağlık koşulları kandida büyümesini artırabilir ve olumsuz etkilere neden olabilir. Bazı insanlar, belirli bir diyeti izlemenin kandidaların hala başlangıç olmasına rağmen, kandida büyümesinin ve yayılmasının sınırlandırılmasına yardımcı olabileceğine inanıyor; Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre diyetin mantarı kontrol etmede veya yok etmede rol oynadığı açık değil.
Candida Diyet Temelleri
Candida mantarı şekerler ile beslendiğinden, çoğu Candida diyet, doğal olarak oluşan veya eklenmiş olsun, diyetteki şekeri sınırlandırır veya yok eder. Peynir, unlu mamuller, yer fıstığı, alkol ve kurutulmuş meyveler gibi küf veya maya kaynaklarından da kaçınılmalıdır. Bu diyetin bazı versiyonları sirke, mayalı yiyeceklerden, mantarlardan ve glüten içeren yiyeceklerden uzak durmayı da önerir. Yiyecek yiyecekler arasında fındık, tohum, glütensiz kepekli tahıllar, proteinli yiyecekler, sebzeler ve sarımsak, karanfil, adaçayı, tarçın ve kekik gibi baharatlar bulunur. Ayrıca, bu diyetin bazı versiyonları tüm süt ürünlerinden uzak durmayı, bazıları ise yardımcı olabilecek probiyotikler nedeniyle peynir altı suyunu ve özellikle yoğurt içermesini önerir.
, , ] ]