Metamucil, sıklıkla kabızlığı önlemek veya rahatlatmak için sıklıkla kullanılan reçetesiz satılan bir diyet takviyesidir. Ayrıca bazı durumlarda kilo verme programının bir parçası olarak kullanılır. Metamucil, her ilaçta olduğu gibi, kullanıldığı gibi güvenli olsa da, uygunsuz kullanımı diğer tıbbi sorunlara neden olabilir.
Kolaylık
Metamucil'in kullanımı kolaydır. Toz, tablet ve gofretler dahil olmak üzere çeşitli formlarda gelir. Toz, portakal, pembe limonata ve meyve gibi çeşitli tatlarda bulunur ve kullanıcı tarafından suyla karıştırılır. Metamucil ürünleri de nispeten ucuzdur.
Sağlık Faydaları
Metamucil, ara sıra kabızlığın giderilmesinde yardımcı olan yüzde 100 doğal lif içerir. Metamucil.com'a göre. ayrıca kalp hastalığına yakalanma riskini azaltabilecek kolesterolün düşürülmesine de yardımcı olur.
Kilo Verme
Bazı diyetciler Metamucil'in kilo kaybı takviyesi olarak etkili olduğunu iddia ederler. ObesityCures.com'a göre, Metamucil, FiberThin ve ZetaCap gibi daha pahalı kilo kaybı takviyeleri kadar etkilidir. Ürün yemekten hemen önce alındığında iştah açmaya yardımcı olabilir.
Kanıt Yokluğu
Bazı iddialara rağmen, Metamucil'in vücut yağını azalttığını veya kilo vermede etkili olduğunu gösteren somut bir kanıt yoktur. uzun mesafe. Vücudun gıdaları metabolize etmesi konusunda herhangi bir değişikliğe yol açacağına dair bir kanıt yoktur.
Vitamin Eksikliği
Metamucil'i kilo kaybı için alan bazı kişiler, hızlandırma çabası içinde aşırı miktarlar almaya başlayabilirler. süreç. Önerilen dozajdan daha fazlasını almak, sonuçta vitamin eksikliğine neden olabilir. İshal dehidratasyona neden olabilir.
Bağımlılık ve Yan Etkiler
Metamucil veya başka herhangi bir müshil kötüye kullanan kişiler ürüne psikolojik olarak bağımlı olabilir. Karın şişkinliği dahil yan etkiler görülebilir. Nadir durumlarda, döküntü, göğüste sıkışma, yutma zorluğu veya kusma gibi alerjik reaksiyonlar gibi ciddi yan etkiler görülebilir.
, , ] ]