Alın yağ, zararlı sağlık sorunlarına neden olmayabilir, ancak bir kişinin kendine güvenini etkileyebilir. Çekici olmayan yüz yağları, özellikle alın kıvrımları, kurtulmak için zor olabilir, fakat imkansız değildir. Doğru diyet ve egzersizle birçok kişi alnın yağını azaltabilir ve uzak tutabilir. Ancak, diyet ve egzersiz bağlılık ve iş alır ve sonuçları görmek biraz zaman alabilir. Birçok kişi, uzun süreli sonuçlar sağlayan, alın yağ kıvrımlarını kaldırabilen kozmetik ameliyatlar veya cerrahi olmayan yüz germe prosedürleri sayesinde daha hızlı bir çözüm tercih eder.
Kilo verin. Kardiyovasküler egzersizler yağ yakar - bu da yüzünde demektir. Özel yüz yapınıza bağlı olarak, diğerlerinden daha fazla alın yağı yakabilirsiniz. Söylemeye gerek yok, fazla kilolu bireyler fazla kilolu olmayanlardan daha fazla alın yağına sahip olacak.
Sulu kalın. Daha fazla sıvı içmek, kilo vermeye yardımcı olabilir. Genel kilo alımını ve aşırı yüz yağlarını azaltmak için günde sekiz bardak alın.
Alın kaldırma egzersizlerini deneyin. Cildin altındaki yağı sıkılaştırmak, alın yağının görünümünü azaltabilir. Kaşları kaldırmaya çalışırken işaret parmaklarını gözlerin üzerine yerleştirin ve aşağı doğru çekin. 10 kez tekrarlayın. Bu, günde üç ila dört kez yapılabilecek basit bir egzersizdir.
Bir liposuction prosedürü uygulayın. Sertifikalı bir cerrah, alnına küçük bir kesi yaparak ve yağ emerek alnın altındaki yağ katmanlarını çıkarabilir. Alındaki liposuction, minimal sağlık riskleri ve cerrahi sonrası komplikasyonları olan etkili bir prosedür olabilir. Hasta aşırı miktarda kilo almazsa, liposuction sonuçları birkaç yıla kadar sürebilir.
Yüz germe yaptırın. Yüz asansörleri ameliyatla veya ameliyat olmadan yapılabilir. Hangi yöntemin en etkili olacağını belirlemek için bir uzmanla görüşün. Bazı kozmetik uzmanları, aln yağını eritmek için lazer veya radyo frekansı dalgaları sunabilir. Diğerleri, çoğunlukla yağ kıvrımları tarafından üretilen kırışıklıkları ortadan kaldırarak alın yağ çizgilerini düzelten bir prosedür olan Botox tedavileri önerebilir.