Ağırlık İzleyicilerin lansmanı 1960'ların başlarına dayanıyor. O zamandan beri, milyonlarca insan bu popüler programı istenmeyen poundları ve inçlerini dökmek için kullandı. Programı çevrimiçi olarak kullanabilseniz de, birçok kişi geleneksel toplantıları tercih eder. Bu, size benzer kilo kaybı hedeflerine ulaşmak için kararlı diğer insanlarla tanışma fırsatı verir. İnternete girebilir, çok çeşitli bilgiler okuyabilir ve sağlıklı yeni yaşam tarzınıza atlamak için bir buluşma yeri bulabilirsiniz.
Weight Watchers web sitesini ziyaret edin. Weight Watchers web sitesi, çevrimiçi programı kullanmayı mı yoksa geleneksel şahsen yöntemini seçmeyi mi düşündüğünüzün önemli bir bilgi kaynağıdır. Weight Watchers web sitesinde, bölgenizdeki toplantı yerlerini bulmak için bir arama aracı bulunur.
Arama seçeneklerinizi seçmek için "Toplantı Bul" bağlantısını tıklayın. Toplantı Bul bağlantısı her Ağırlık İzleyici sayfasının üstünde bulunur. Bu bağlantı sizi, sizin için en uygun toplantı yerini aramanıza izin veren bir forma götürür. Aslında, posta kodunu veya şehir ve eyaleti ile arama yapabilirsiniz.
Sonuçlarınızı sizin için işe yarayan bir gün veya saate kadar daraltın. Diğer herhangi bir kilo verme planında olduğu gibi, uygun olması durumunda yalnızca Kilo İzleme programlarına sadık kalacaksınız. Çevrimiçi arama özelliği, sonuçlarınızı sizin için en iyi şekilde çalışan günü veya saate göre daraltmanıza olanak tanır. Sabah (18: 00-12: 00) ve öğleden sonra (12: 00-18: 00) ve hatta akşam (18: 00-11: 00) saatleri arasında seçim yapma seçeneğiniz vardır. Daha sonra yapmanız gereken tek şey, sizin için en uygun günde kutuyu işaretlemeniz.
Konumunuzu seçin. Sonuçlarınızı daralttıktan sonra bile, aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli yerler olabilir. En iyi yeri seçmek için evinize yakın bir yer seçmek isteyeceksiniz. Ayrıca aşina olduğunuz bir yer seçmenize yardımcı olur. Bir yer seçtikten sonra, ilk Kilo İzleyici toplantısına katılmak için yol tarifleri ve daha fazla talimat alabilirsiniz.
İlk Kilo İzleyici toplantınıza kaydolun. Online bir toplantı bulmakla kalmaz, aynı zamanda Weight Watchers'a kaydolabilirsiniz. Aylık veya haftalık geçiş satın almanıza izin veren çeşitli planlar vardır.
İpucu
İstediğiniz gibi ödeme yapabilirsiniz, ancak bu özellik çevrimiçi olarak kullanılamaz. Kilo İzleyicilerden emin değilseniz, bir toplantıya ücretsiz olarak katılabilirsiniz.
Uyarılar
Herhangi bir kilo verme planına başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışın. , , ] ]