Süper Mex restoranları, Meksika mutfağının tarzını ve mirasını yakalayan geleneksel, renkli ve zengin ve füzyon mutfağı sunar. Çeşitli baharatlar, sebzeler ve lezzet kombinasyonları içeren kurucu Manuel Orozco, klasik Meksika yemeklerini koruyan lezzet ve özgünlük çeşitliliği yaratmaya kararlıdır. Lezzet deneyimi için Super Mex favorilerinden hoşlanıyorsanız, bazı önemli beslenme bilgileri sağlıklı ama lezzetli seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.
İpucu
Süper Mex’in bir porsiyonunda 1000 Kalori olduğu bildiriliyor. livestrong.com tarafından sağlanan beslenme gerçeklerine.
Super Mex'nin Sağlıklı Yüzü
Super Mex, kalori bütçesindeki herkes için yeni bir kalori ve karbonhidrat bilinçli menü sunar. Bu eşyalar eski moda favorilere basit, sağlıklı bükümler; Zenginleştirilmiş beyaz mısır unu yerine kepekli buğdaydan yapılan quesadillas dahil. Ayrıca az yağlı peynir ve soslarla süslenmiş tipik olmayan tacos da var. Çok çeşitli seçeneklerle, haşlanmış fasulyeleri, yüksek yağlı etlere karşı besleyici bir protein bakımından zengin bir alternatif olarak da tercih edebilirsiniz.
Düşük Karbonhidratlı Menü Seçenekleri
Sağlıklı Super Mex menüsü aynı zamanda farklı gıda seçenekleri içerir. karbonhidrat oranı düşük. Otantik Super Mex geleneği, tipik olarak tortilla kabukları gibi zenginleştirilmiş mısır unu ürünleri içerdiğinden, bu alternatifler, günlük olarak önerilen değerler içinde kalabilmeniz için karbonhidrat içeriğini ılımlı hale getirmek için tasarlanmıştır. Yetişkin erkekler ve kadınlar için sağlıklı bir diyet 6 ila 8 oz arasındadır. günde tane. Düşük karbonhidrat seçeneklerinin çeşitliliği ile, bir porsiyondan az porsiyondan daha az olan 15 g karbonhidratın altındaki burrito, enchiladas ve tacos arasından seçim yapabilirsiniz.
Süper Salatalar
Süper Mex çorbaları Salatalar, temel diyet lifi ile paketlenmiş zengin besinleri içeren sebzeleri birleştirirken, Meksika lezzetlerinin tadını çıkarmanın daha lezzetli yolları. Bir salata seçebilir ve proteinlerinizi ve garnitürlerinizi ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde veya bir çorba ile yarım salata olarak düzenleyebilirsiniz. Mükemmel bir A vitamini ve C vitamini kaynağı için sos olarak salsa seçin. > Super Mex'yi daha sağlıklı bir seçenek olarak kullanmaya karar verdiyseniz, menülerinde yer alan düşük kalorili ve karbonhidrat seçeneklerinin karıştırılması ve eşleştirilmesi besleyici seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır. Lezzetinizi veya eğlencenizi değiştirmeden favorilerinizi seçebilir ve seçebilirsiniz. Orta dereceli karbonhidratları birleştirmek, sağlıklı bir diyet için günlük önerilen değerler dahilinde kalmak ve bol miktarda sebze ve yağ proteini eklemek size Süper Mex'den en iyisini sağlayacaktır.