Yüksek kolesterol sağlığınız için kötüdür, arterleri tıkayabilir ve kalp krizine neden olabilir. Bazı risk faktörleri - sağlıksız bir diyet yemek, fazla kilolu olmak, sigara içmek ve fiziksel aktivite eksikliği gibi - kaçınılabilirken, yaş, aile öyküsü ve cinsiyet gibi kişilerden kaçınılabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı koruyarak ve bir kolesterol testi yaptırmak için doktoru ziyaret ederek, tehlikeli derecede yüksek kolesterol seviyelerinden kaçınabilirsiniz.
Hiçbir Semptom Yok
Kolesterolünüzü izlemek ve doktor tarafından düzenli olarak kontrol edilmesi son derece önemlidir. Yüksek kolesterolün sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir ve hatta ölümcül olsa da, yüksek kolesterol kaynaklı dış belirtiler yoktur. Yüksek kolesterolünüz olup olmadığını bilmenin tek yolu bir kolesterol testi yaptırmaktır.
Estrogen HDL'yi Artırıyor
Bariz bir yüksek kolesterol semptomu olmamasına rağmen, genel olarak kadınlar yüksek oranda muzdarip olma riskini azaltır Amerikan Kalp Derneği, erkeklerden daha erken yaşlarda kolesterolü belirtiyor. Kadın cinsiyet hormonu östrojen, iyi kolesterol veya yüksek yoğunluklu lipoproteinleri artırma eğilimindedir, bu nedenle kadınlar erkeklerden daha yüksek HDL seviyelerine sahiptirler. HDL, bertaraf protein veya düşük yoğunluklu lipoprotein, bertaraf etmek üzere karaciğere geri dönerek genel kolesterolü düşürür. Kadınlar menopozdan geçtiklerinde, östrojen düzeyleri düşerek yüksek düzeyde zararlı kolesterol gelişimi için daha fazla risk oluştururlar.
Trigliseridlerin Daha Yüksek Seviyeleri
Menopoz öncesi kadınlar erkeklerden daha düşük kolesterol alma eğiliminde olsalar da daha yüksek trigliserit seviyelerine sahip olmak. Kandaki bir tür yağ olan trigliseritler de koroner hastalığa neden olabilir. Kadınların trigliseritleri test etmeleri önemlidir, ancak doktorlar kolesterolü test ederken genellikle trigliseritleri kontrol ederler.
Test Edildi
Amerikan Kalp Derneği, 20 yaşın üzerindeki kişilere kolesterollerini beş yılda bir kontrol ettirmelerini tavsiye eder. LDL'nizi test etmek için testi yapmadan önce oruç tutmanız gerekir. Oruç olmadan test edilirseniz, sonuçlarda sadece HDL ve toplam kolesterol ortaya çıkar. Sağlıklı toplam kolesterol düzeyleri, desilitre kan başına 200 miligramdan fazla değildir. AHA'ya göre sağlıklı HDL seviyeleri 40 mg /dL'den az değildir. 50 yaşın üzerinde veya daha önce yüksek kolesterolü olan veya başka risk faktörleri olan kadınların her beş yılda bir kezden daha sık test edilmesi gerekebilir.
, , ] ]