Sığır eti yedek kaburgaları, kaburgalar arasındaki ve üstündeki etin yanı sıra uzun kaburgalar içeren bir sığır eti kesimdir. Bu, nispeten yağlı bir kesilmiş sığır etidir ve sığır yedek kaburgalarındaki kalorilerin çoğu yağdan gelir.
İpucu
Sığır Yedek Kaburgalarında 100 gram porsiyon başına 217 Kalori ve 19.80 g Protein vardır USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan beslenme gerçeklerine göre
Kaloriler
Bu besin bilgisi, bir porsiyon yağla 1/8 inç yağa kesilmiş kemiklerin küçük ucundan gelen sığır yedek kaburgalarına uygulanır. ", 3, [[Bir sığır eti kaburga porsiyonunda 288 kalori veya kaloriler için günlük yüzde 14.4 değer bulunur. Bu günlük değer, FatSecret web sitesine göre, günlük 2.000 kalorilik standart bir diyet kabul eder.
Yağ, Protein ve Karbonhidratlar
Sığır eti yedek kaburga bir porsiyondaki kalori içeriği, yağdan 194, yağdan 94 kalori içerir. protein. Sığır eti yedek kaburga porsiyonundaki yağ içeriği 21.61 g'dır ve bu yağ için günlük değerin yaklaşık yüzde 33'üdür. Sığır eti yedek kaburgaları ayrıca servis başına 21.92 g protein veya protein için günlük yaklaşık yüzde 44 değer sağlarlar.
Doymuş Yağ
Sığır eti yedek kaburga bir porsiyondaki yağ içeriği 8.723 g doymuş yağ içerir veya doymuş yağ için günlük değerin yaklaşık yüzde 44'ü. Bu doymuş yağdan yaklaşık 79 kalori sağlar.
, , ] ]