Nasıl yediğinize ve kaçak bir yemeği kapmak istediğinizde kendinizi bulma konusunda dikkatli olursanız, Subway menüsünde, yemek planınıza zarar vermeyecek çeşitli öğeler bulunur. Büyük Sıcak Pastırmalı sandviç, ancak onlardan biri değil. Bu sandviç tartışmasız restoranın menüsünde en sağlıklı olanıdır ve sadece kalorilerde değil, aynı zamanda yağ ve sodyumda da oldukça yüksektir.
Sağlıksız Bir Sandviç Seçimi
Metro menüsünde hiç sandviç kaloriden daha fazla kalori ve yağ içermez Büyük Sıcak Pastırmalı denizaltı. 6 inçlik bir altta 580 kalori yemeyi bekleyin. Altta ayrıca her biri en fazla sandviç olan 31 gram toplam yağ ve 11 gram doymuş yağ bulunur. The Big Hot Pastrami'nin 1.470 miligramlık sodyum yalnızca Steak & Pastırmalı eriyik ve baharatlı İtalyan. Big Hot Pastrami salata şeklinde de mevcuttur. Ancak, sandviçte olduğu gibi pastırmalı salata kalori, yağ ve sodyum bakımından oldukça yüksektir.