Kandidiyazis veya sık maya enfeksiyonlarından muzdarip insanlar bazen semptomlarını sınırlandırmak için maya ve şekersiz bir diyet deneyebilirler. Bu diyete bazen kandida diyeti denir, kontrol edilmesi gereken maya türünden sonra. Bunu destekleyecek yeterli kanıt bulunmadığından doktorunuz tarafından önerilen tedavinin yerine bu diyete güvenmeyin.
Yemek İçin Yiyecekler
Bu diyetle birlikte hiç bitmeyen sebzeler yiyebilirsiniz. mantarların yanı sıra işlenmemiş et, kümes hayvanları, balık ve yumurta hariç. Seçtiğiniz diyetin sürümüne bağlı olarak yer fıstığı ve belki antepfıstığı hariç, fındık ve tohumlar tamamdır.
Candida diyetinin bazı versiyonları yulaf, pirinç ve mısır gevreği içermeyen tahıllara izin verir. darı, diğerleri ise hiçbir taneye izin vermez. Aynı şekilde, bazıları kavun ve kurutulmuş meyveler hariç, taze ve dondurulmuş meyveler yemenin uygun olduğunu söylerken, diğerleri meyvelere izin vermemektedir.
Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Pek çok fırın ürünü, fermente gıdalar elma şarabı, bira, şarap, stok ve gravies, hidrolize protein, Quorn, monosodyum glutamat ve sirke ile salata sosları maya içerir ve bundan kaçınılmalıdır. Yaşlı peynirler, ekşi krema, kuru meyveler, ayran, yoğurt, soya peyniri, soya sosu, lahana turşusu ve aşırı olgun meyveler de en azından bazı mayaları içerme eğilimindedir. bal ve akçaağaç şurubu ile birlikte şeker, "ose" ile biten herhangi bir bileşen. Alkol içmeyin ve işlenmiş yiyecekleri sınırlayın. Diyetin daha katı halleri, patates ve mısır gibi nişastalı sebzelerin yanı sıra, çoğu da olmasa da, süt ürünlerinden uzak durmanızı sağlar.
Potansiyel Yararları
Columbia Üniversitesi Sağlık Hizmetleri, adayların diyetinin vücudunuzun maya seviyelerinin kontrol altında tutulmasında etkinlik açısından test edilmemiştir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bu diyetin insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olma potansiyelini kabul ediyor, ancak bunun mayadan kurtulması ya da insanların daha sağlıklı beslenmelerine yol açması nedeniyle net olmadığını açıklıyor.
Sınırlama şeker tüketiminiz kalorileri azaltmanıza ve kilonuzu azaltmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca Amerikan Kalp Birliği'ne göre kalp hastalığı riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Diğer Hususlar
Bu diyetin en katı halleri değildir meyve, tahıl ve süt ürünleri de dahil olmak üzere tüm besin gruplarını kısıtladığından, gerekli tüm besin maddelerini sağlayan dengeli bir diyeti takip etmeyi zorlaştıran, uzun süre takip etmek sağlıklı. Seçtiğiniz mayasız ve şekersiz diyetin ihtiyaç duyduğunuz besinleri sağladığından emin olmak için doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun.