Teksas'taki yetişkinlere yönelik kilo verme kampları, ülkeden ve dünyadan müşteriler çekiyor. Yogadan, yüksek etkili aerobiklere kadar, Teksas'ta bir geri çekilme sizi kötü alışkanlıkların kırılması ve daha sağlıklı egzersiz ve diyet rutinleri oluşturma sürecinde başlatacak. Ancak herhangi bir kilo verme planının çok önemli bir kısmı madde üzerinde akıldır. Duygusal yeme alışkanlıklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak danışmanlık hizmeti almanız diyet ya da tatbikatlar kadar önemlidir.
Coğrafya
Teksas'taki en ciddi kilo verme kampları için sahada olmanızı gerektirir en az beş gün Ev veya işle ilgili endişelerden kurtulmak için evden en az birkaç saat seyahat etmeye çalışın.
Eğer bir daldırma kampı yapmak mümkün değilse, bir kilo kaybı "bot kampı" olabilir. ", 3, [[San Antonio ve Teksas'taki diğer yerlerde haftada iki veya üç kez ya da günde bir saatliğine katılabileceğiniz egzersiz önyükleme kampları var.
Dikkat Edilecek Noktalar
Bazı kamplar Texas Hill Country'de veya günlük yogada titiz egzersizler yapmayı içerir. . Sözleşmeyi imzalamadan önce doktorunuzla konuşun. Eğer 100 lbs iseniz. veya daha fazla kilolu, kendi başınıza yoğun bir kilo verme rejiminde bulunmayın. Doktorunuz, kaçınılması gereken her türlü egzersiz ya da yiyecek de dahil olmak üzere genel sağlık ihtiyaçlarınız hakkında çok özel bir tavsiyede bulunacaktır.
Özellikler
Teksas'ın Texas kampları gibi Austin yakınlarındaki Wellspring, paketin bir parçası olarak sürekli kilo verme danışmanlığı içerir. . Wellspring sadece kadınlar için geri çekilme sunuyor. Dallas'taki Cooper Fitness Center'da, Bayan Odak adı verilen kadınlar için altı haftalık kilo verme programı da var.
Gecelik Kamplar
Teksas'taki en popüler gecede erişkin kilo kaybı kampları, odaklanmak için bir geri çekilme tipi program kullanıyor. yaşam değişikliği konusunda tüm dikkat. Austin dışındaki Wellspring Retreat, fiziksel durumunuz ve ihtiyaçlarınız için kapsamlı bir değerlendirme yapacaktır. Ayrıca davranış değişikliği için günlük terapi seanslarına katılmanızı da isteyeceklerdir. Günler yoga ile başlar ve günlük kardiyo hedefine yönelik bisiklet, yürüyüş, spor salonu antrenmanları, yüzme ve diğer fiziksel aktiviteler için egzersiz seansları ile yoğunlaşır.
Rancho Cortez'deki Hill Country Sağlık ve Fitness Merkezi Teksas'ta en iyi bilinen kamplar. Wellspring'in gücü terapi programı iken. Rancho Cortez, egzersiz salonu olarak yıl boyunca kullanım için kapalı yüzme ve egzersiz olanaklarına sahip olmasına rağmen, açık havada 5.000 dönümlük spor salonunu kullanıyor.
Günlük Kamplar
Teksas'ta kilo kaybı için günlük kamplar yok yerleşim programlarının günlük yoğunluğu ancak kişisel bağlılığınıza bağlı olarak yine de etkili olabilir. Plano'daki Yoga Bağlantısı, bir saatlik veya 90 dakikalık hızlı tempolu antrenmanlar için haftada bir veya iki kez bir araya gelen 4 haftalık 12 seans fitness kampı sunar. San Antonio Adventure Boot Kampları, vücut kitle indeksi için yağ azaltmanıza ve kas eklemenize yardımcı olacak özel hedefler belirlemenize yardımcı olmak için kişisel eğitmenler ve bir beslenme programı kullanıyor.
, , ] ]