Vücut kitle indeksi (BMI) zindeliğin bir göstergesi olduğundan, doktorlar için bir kişinin sağlığını belirlemede yararlı bir araçtır. Çoğu insan için normal bir BMI aralığı 18,5 ila 24,9'dur. Düşük kilolu kişilerde BMI değeri 18,5 ya da daha düşüktür. Bir insan düşük kilolu bir BMI olarak kabul edilirse, klinisyenler diğer verileri toplayacak ve BMI ile birlikte yetersiz beslenme ile ilgili endişelerin olup olmadığına karar vereceklerdir.
Vücut Kitle İndeksi
Vücut kitle indeksi (BMI ), iki ölçüm arasındaki oranları karşılaştırarak bir kişinin boyu için uygun bir ağırlığa sahip olup olmadığını belirleyebilir. Matematiksel olarak, vücut kütlesi, bir kişinin vücut ağırlığının bölümünün boyunun karesine bölünmesiyle 703 katına eşittir. 1800'lerde, daha sonra “sosyal fizik” olarak adlandırılan şeyi okuyan bir Belçikalı doktor tarafından icat edilen BMI, Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından 1977'de sağlık için bir ölçüm aracı olarak benimsendi.
Malnutrition
tanım gereği, hastalıktan kaynaklanan yetersiz beslenme eksikliği veya yetersiz miktarda gıda alımıdır. Kötü beslenme, metabolizmanın vücudun gıdaları uygun şekilde almasına izin vermeyeceği doğada hastalıklarla ilişkilidir. Dünya çapında, bir besin eksikliği en sık yoksulluktan kaynaklanmaktadır. Yeme bozukluğu durumlarında kötü beslenme de kendi kendine bulaşabilir.
Yeme Bozuklukları
Batı dünyasında yeme bozuklukları, yetersiz beslenmenin ana nedenlerinden biridir ve ilk olarak bozukluğu olan kişi gelişirse tanınabilir. Düşük BMI. Bazı yeme bozukluklarına aşırı yemek yeme neden olurken, iki ana hastalık ciddi, kendi kendine kalori kısıtlaması ile ilgilidir. Anoreksi vakalarında, kişi kilo alma korkusundan dolayı çok az kalori tüketir veya hiç kalori tüketmez. Bulimia durumunda, bir kişi çok fazla yemek yiyebilir, ancak daha sonra kalorileri gidermek için müshil kullanmak, kendini kusmaya, egzersiz yapmaya veya kullanmaya zorlar.
ABD'deki her on kişiden biri hastalıktan dolayı öldüğü için öldü yeme bozukluğu ile ilişkili kötü beslenme.
Etkileri
Kötü beslenmenin çeşitli zararlı etkileri olabilir. Yaşam kalitesi açısından bakıldığında, yetersiz beslenme, depresyon, yorgunluk, bayılma ve genel yorgunluk hissi verebilir. Klinik açıdan, aşırı yetersiz beslenme vakaları, organ fonksiyonunun azalmasına, kalp problemlerine ve ölüme neden olabilir. Yetersiz beslenen çocuklar, ishal ve zatürree nedeniyle daha yüksek derecede ölüm geçirir. Hastane hastalarında yetersiz beslenme, kas fonksiyonlarında bozulmaya neden olabilir.
Özellikle vücut yağının çok düşük seviyesini gösterdiğinde, düşük BKİ bir kadının üreme sağlığı için tehlikeli olabilir. Amerikan Egzersiz Konseyi'ne göre, yüzde ondan daha az vücut yağına sahip kadınlar, çocuk sahibi olma ve düzenli hormon işlevine sahip olma yeteneğini ciddi şekilde tehlikeye atabilir.
Önleme
Kötü beslenmeyi önlemek için ebeveynler ve tıp uzmanları izleyebilir Çocukların ve yetişkinlerin BKİ'lerinin sağlıklı bir aralıkta olmalarını sağlamak. Bebekler için, Dünya Sağlık Örgütü, annelerin çocuklarını iki yaşına kadar emzirmelerini önerir. Yetişkinler için Amerikan Diyetisyenler Birliği, orta derecede aktif kadınların günde 1.800 ila 2.200 kalori almasını önermektedir, orta derecede aktif olan erkekler ise günde 2.000 ila 2.800 kalori almalıdır. Diyetçilerde bile, kadınlar günde en az 1.200 kalori tüketmeli ve yetersiz beslenme ile ilgili problemleri önlemek için erkekler günde en az 1.500 kalori almalıdır.
, , ] ]