İstenmeyen kilo kaybı, asla göz ardı etmemeniz gereken bir semptomdur. Şişkinlikle birleştiğinde kilo kaybı, bir sağlık hizmeti sağlayıcısının değerlendirmesi gereken, hem zararlı hem de iyi huylu bir çok durumu gösterebilir. Doktorunuzu ziyaret etmeden önce, kilo verme miktarlarını ve şişkinlik durumlarını ve ayrıca yaşadığınız diğer belirtileri yazmak için zaman ayırın.
Açıklanamayan Kilo Kaybı
Açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir. Stresten hastalığa kadar çeşitli konular. Genel olarak, sağlık hizmeti sağlayıcıları, istemeden 10 aydan fazla kilo aldığınızda ya da vücut ağırlığınızın yüzde 5'ini yılda 6 ay arasında kaybettiğinizde endişelenir, Maryland Tıp Merkezi'ne dikkat çeker. Küçük değişiklikler bile kilo kaybına neden olabileceğinden, değişip değişmediklerini görmek için diyet ve aktivite seviyenize bakmanız gerekir. Yaşlı erişkinlerde kilo kaybı bazen çiğneme ve yutma zorlukları ya da tat ve kokudaki yiyeceklerin iştah açıcı hale gelmesine neden olan değişiklikler nedeniyle yemek yapamamasından kaynaklanmaktadır.
Şişkinlik
Şişkinlik, şişkinlik nedeniyle bir dolgunluktur "gas or air building up in the stomach.", 3, [[Ayrıca, stres, diyet veya hastalıkta bir değişiklik olabilir. Eğer şişkinliğinizin öğün saatlerinde, belirli yiyecekleri yerken veya günün belirli saatlerinde meydana gelip gelmediğini not etmeniz gerekecek.
Benign Nedenler
Kilo kaybı ve şişkinlik genellikle iyi huyludur. Yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, stresi azaltarak ve daha iyi bir diyet yiyerek hafifletilebilir. Merck El Kitapları, insanlar gergin olduklarında şişmeye neden olabilecekleri için havayı yutma eğiliminde olduklarını ve kaygıların kilo kaybına neden olabileceğini bildirmektedir. Havada yutulması, ayrıca çiklet veya sigara içmeden de kaynaklanabilir, ancak genel olarak bu faaliyetler kilo kaybına neden olmaz. Ek olarak, gıda alerjileri veya hassasiyetleri kilo kaybına ve şişkinliğe neden olabilir. Örneğin, süt içeren bir yemekten sonra midenizi şişmiş hissediyorsanız, örneğin süt ürünlerine karşı hassas olabilirsiniz. Kendi başına şişkinlik, midenize ağrı verecek bir şey koymak istemediğiniz için kilo kaybına neden olabilir.
Hastalıklar
Şişirmeyle kilo kaybı, sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir, çünkü Merck Kılavuzları, gastrointestinal kanserler ve yumurtalık kanseri de dahil olmak üzere ciddi bozukluklar için kırmızı bayraklı semptomlardır. Ek olarak kilo kaybı ve şişkinlik irritabl barsak sendromu, çölyak hastalığı, ülser veya gastroparezi neden olabilir.
Tedavisi
Ciddi bir şeyden kurtulduktan sonra, evde bir miktar kilo kaybı ve şişkinlik tedavi edilebilir. sağlık kuruluşu tarafından sağlık sorunu. Küçük düzenli yemekler yiyin ve irritabl bağırsak bozukluklarının şişkinliğini azaltan düzenli ılımlı egzersizler yapın. Sigarayı bırakın ve şişkinliğe neden olan, şişkinliği artıran, yemeyi zorlaştıran ve kilo kaybına neden olan sakızı kesin.