Piyasadaki çok sayıda kilo verme ürününe rağmen, şişkinlik savaşı devam ediyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, 2010 yılı itibariyle Amerikalı yetişkinlerin yüzde 68'inin aşırı kilolu olarak değerlendirildiğini tahmin ediyor. Kilo vermek ve aşırı kiloyla ilişkili sağlık sorunlarını azaltmak için birçok kişi kilo verme programlarına yönelir. Medifast diyeti, kalorileri azaltarak kilo vermeyi teşvik eden obeziteyi tedavi etmek için kullanılan bir kilo verme programıdır.
şişmanlığı tedavi etmek için onları hastalara. Medifast’in resmi internet sitesine göre, Medifast diyeti, kilo kaybına neden olan besleyici olarak dengeli, az yağlı öğünler sunmayı amaçlamaktadır. Medifast suda karıştırdığınız ve çorbalar, güveç, biber, yulaf ezmesi ve pudingler gibi çeşitli yiyeceklerde bulunabilecek bireysel paketler halinde gelir. "contribute to weight gain.", 3, [[İnsanlar genellikle daha büyük porsiyonlar yerler, büyükbabalarının iki kuşak önce yaptıklarından çok daha fazla. Medifast, uzun vadeli sonuçlar için yaşam tarzı değişimini teşvik eden porsiyon kontrollü, düşük kalorili yemekler sunarak kilo vermeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemeyi amaçlar. Medifast'ın resmi web sitesi 2 ila 5 lb kaybedebileceğinizi iddia ediyor. Medifast planı için haftada bir.
5 ve 1 Planı
5 ve 1 planı, Medifast'ın bir kalori açığı sağlayarak kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanan standart kilo kaybı planıdır. Vücudunuz aldığından daha fazla kalori yaktığında, vücudunuz enerji için depolanmış yağ veya kas kullandığından kilo kaybı başlar. 5 ve 1 planı beş öğün yerine ve bir "yağsız ve yeşil" öğünden oluşur - iki kadeh salataya kadar etin yağsız bir kısmı. Vitaminler, mineraller, lifler ve diğer besinlerle besleyici olarak dengeli yemekler sunarken porsiyon boyutlarını azaltarak zarar. Bunların 5 ve 1 planları, vücudunuza günde altı kez besin sağlar ve öğün atlamayı desteklemez. Her ne kadar ürünler tıbbi gözetim veya reçetesiz olarak bulunsa da, Medifast'in resmi web sitesi Medifast planını takip ederken doktorunuzla çalışmanın önemini vurgulamaktadır.
, , ] ]