Obezite ulusal bir sağlık sorunudur. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin nüfusun üçte birinden fazlasının kilo sorunları var. Çocuklarda obezite hızla artmaktadır. Amerikan çocuklarının dörtte birinden fazlası aşırı kilolu ve 190 milyon insan şişman. Bu sayının 11 milyonu Amerikalı morbid obez. Kendi imajlarını geliştirmek isteyen Colorado sakinlerinin birçoğu kilo verme kamplarına veya geri çekilmelerine yöneliyor. Tıbbi olarak denetlenen bir kilo verme kampı, insanların kısa sürede belirli bir miktarda kilo vermelerini sağlar.
Kilo Verme Kampları Türleri vücudunuz bir kereviz ve su teresi diyetinde şekillenecek bir yanlıştır. Kilo verme kaplıcaları, geri çekilme yerleri ve Colorado'daki kampların çoğunluğu muhteşem manzara güzelliği, huzur ve rahatlık bölgelerinde bulunur; zihin, beden ve ruhu iyileştirmeye yardımcı olmak için seçilen yerler. Tıbbi olarak denetlenir ve yerleşik hemşire, diyetisyen, davranış değiştirme terapisti, fizyoterapist ve kişisel eğitmenler ile birlikte çalışan personel, kamplarda profesyonel destek ve tedavi ağı sunar. Bazı kamplar veya inziva yerleri, vahşi yaşam alanlarına ve kilometrelerce yürüyüş, bisiklet veya yürüyüş parkurlarına erişimi olan rustik yerlerde kuruludur. Diğerleri, her türlü spa ve salon olanakları ile zarif tatil köylerinde bulunmaktadır.
Sağlık Sağlayıcınıza Danışın
Kilo alımı, kalıtım, hormonal dengesizlikler, teşhis edilmeyen bir hastalık, fiziksel yetersizlik gibi çeşitli faktörlerin bir sonucu olabilir. egzersiz veya aşırı kalori alımı. Tıp uzmanları, diyetin başarılı olması için neden şişman olduğunuzu anlamanızın ve belirli fiziksel egzersiz türlerini engelleyebilecek veya önleyebilecek herhangi bir tıbbi durumu belirlemenizin önemini öne sürmektedir. Ayrıca doktorunuza daha yüksek irtifalarda egzersiz yapmanın güvenli olup olmadığını sorun. Örneğin, Denver deniz seviyesinden 5,280 fit yüksektir. Eyaletteki sayısız yer deniz seviyesinden 8,000 fit veya daha yüksektir.
Eğitim
Diyet kampında kalmak genellikle hızlı kilo kaybına neden olur ve uzun süreli değişimin katalizörü olabilir. Ne yazık ki, yeni alışkanlıklar yapılmadığı ve yaşam tarzı değişikliklerinin zorlanmadığı sürece, diyetisyenler genellikle kampta kaybettikleri ağırlığın yanı sıra birkaç kilo daha kazanırlar. Kamp müşterileri yoksunluk veya diyet olmadan nasıl iyi besleneceğini öğrenirler. "Gıda tetikleyicileri" ve yeme düzenlerini belirlemek için bireysel danışmanlık, diyetisyenlerin yeme alışkanlıklarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Grup sınıfları porsiyon kontrolü, yemek hazırlama ve şeker ve yağları azaltan pişirme yöntemleri ve yöntemlerini sunar.
Fiziksel Uygunluk
Fiziksel aktivitedeki artış yanmış kalorilere neden olur. Aurora, Centennial ve Denver, Colorado'daki kamplı Kadınlar için Mile Yüksek Eğitim Kampı, fiziksel uygunluk, motivasyon eğitimi ve beslenme danışmanlığı konusunda eğitim veren bir aylık spor aktivitesi kursu sunan bir Kadınlar Spor Eğitim Kampıdır. Kamp, güçlü beyinler ve bedenler inşa etmeye yardımcı olmak için tasarlanan zenginleştirici aktiviteler zenginliği içerecek şekilde yapılandırılmıştır. Eden Valley Institute Yaşam Tarzı Merkezi, daha mutlu ve daha sağlıklı yaşamlar yaratmaya yardım eder. Enstitü; mizaç, egzersiz, su, beslenme, güneş ışığı, dinlenme ve güven gibi bütünsel bir yaklaşım kullanmaktadır. Aşçılık kursları doğal yiyecekler ve sağlıklı fındık, tahıl, meyve ve sebzelerin nasıl hazırlanacağını gösterir. Colorado'nun Rocky Dağları eteklerinde yer alan 550 dönümlük arazide yer alan kamp, günlük hayatın dikkatini dağıtan bir dinlenme ortamı olan sakin ve sessiz.
Çocuklar ve Gençler İçin Kilo Kaybı
Kilo vermenin yanı sıra Yetişkinler için kamplar, kız ve erkek çocuklar için çeşitli kamplar da kuruldu. Çocuğunuz için bir kamp seçerken, Amerikan Kamp Birliği tarafından onaylandığından emin olun. Derneğin akreditasyonu, kampın çocuklar için besleyici ve güvenli bir ortam sağlayan standartlara uymasını sağlar.
, , ] ]