ABD'deki kronik obezite sorunu, bireylerin - kilo vermek isteyen - medyada popüler olan diyetlere dönüşen bir ortam yarattı. Fad diyetinden etkili bir kilo kaybı planı anlatmak zor olabilir. HCG Diyet ve HGH diyetleri son yıllarda ün kazandı. Sizin için güvenli ve etkili bir diyet planı bulmak için bilgi kazmak korkutucu ama gerekli bir süreç olabilir.
Tanımlama
HCG, hamilelik sırasında plasenta tarafından salgılanan bir hormon olan insan koryonik gonadotropinin kısaltmasıdır. ve Amerikan Gebelik Birliği'ne göre gelişmekte olan embriyoyu sürdürmek. Sadece hamilelik sırasında vücutta bulunur. HGH, yaşam boyu hipofiz bezinin ürettiği insan büyüme hormonunun kısaltmasıdır. Amacı, Mayo Clinic’e göre organları ve dokuları korumak ve çocukluk çağı büyümesi sırasında en bol miktarda bulunmakta. "Lancet" dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, günlük 125 IU veya uluslararası birimler HCG takviyesi ile günde 500 kalori. Simeons'un teorisi, HCG kilo kaybını artırmazken, ruh halini iyileştirerek, açlığı azaltarak ve abdominal yağın yerinde azalmasını indükleyerek şiddetli kalori kısıtlamasını daha tolere edebileceği idi.
Uyarı
Simeons ve “Asher-Harper” çalışması adı verilen rapor, HCG Diyet protokolü ile başarılı olduğunu açıkladı. Bununla birlikte, başka hiçbir çalışma sonuçlarını kopyalayamamıştır. İç Hastalıkları Arşivi'nde yayınlanan bir çalışmada, HCG Diyetindeki veya aynı kalori kısıtlaması olan bir plasebo diyetindeki hastaların sonuçlarında bir fark olmadığı bildirildi. Kilo kaybı sadece ağır kalori kısıtlaması ile ilişkilendirilebilir gibi görünmektedir.
HGH'nin İşlevi
İnsan büyüme hormonunun veya HGH'nin insan vücudundaki etkileri iyi çalışılmıştır. Journal of Clinical Endocrinology &;; 1997'de yayınlanan bir araştırmaya göre, karın yağını azalttığı, diyastolik kan basıncını düşürdüğü, insülin duyarlılığını arttırdığı ve yağ metabolizmasını arttırdığı gösterilmiştir. Metabolizma. HGH'nin kronik hastalığın tedavisinde de bir geleceği olabilir. Annals of Internal Medicine, HGH'nin HIV'nin israf fazındaki hastalar için yağsız vücut kitlesinin iyileştirilmesinde etkili bir tedavi olduğunu gösteren bir çalışma yayınladı.
Uyarı
Yağ kaybında etkinliğini gösteren çalışmalara rağmen HGH, gelişigüzel kullanılması. Tezgâh üstü HGH veya HGH öncüleri formları mevcuttur, ancak bunlar FDA tarafından düzenlenmez ve potansiyel olarak tehlikeli olur. Gerçek insan büyüme hormonları bir doktor tarafından reçete edilir ve enjeksiyonla uygulanır. HGH tedavisine ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için ve her türlü reçetesiz satılan takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Dikkat Edilecek Noktalar
Etkili kilo kaybı, kalorilerdeki, dengeli beslenmedeki ve egzersizdeki azalmadan kaynaklanır. Bu bileşenler olmadan kilo vermeyi öneren veya çabuk kilo vermenize yardımcı olacağını vaat eden bir takviye öneren bir diyet planı kritik olarak düşünülmelidir. Bu durumda, HCG kilo kaybında bir artış sağlamaz ve HGH sadece doktorunuz tarafından yakından kontrol altında kullanılmalıdır.