Sükralozun patentli ismi olan Splenda, yiyecek ve içecekler için yapay bir tatlandırıcıdır. "Sarı paketin içinde" çoğu bakkal ve kahve dükkanını bulabilirsiniz. HCG Diyeti, 3 lbs'ye kadar ciddi kilo kaybı vaat eden çok kısıtlayıcı bir kilo verme protokolüdür. günde. HCG Diyetini düşünmeden önce, diyetin nasıl yapılandırıldığını ve bu diyetin sayısız yan etkilerini bilmelisiniz. Splenda HCG Diyetinin bir parçası olarak kabul edilmez.
Splenda İzin Yok -
Dr. A.T.W. tarafından tasarlanan orijinal HCG Diyeti. 1950'lerin başlarında bulunan simeonlar, herhangi bir yiyecek ve içeceği tatlandırmak için Splenda veya sucarlose kullanmanızı yasaklar. Simeons'un HCG Diyet'i, "Pounds and Inches" adlı makalesinde belirtildiği gibi, HCG kilo kaybı diyetlerinin büyük çoğunluğu için birincil protokoldür. Diğer bazı doktorlar, Splenda ve sucarlose'a izin veren HCG Diyetinin sürümlerine sahip olabilir, ancak orijinal protokol sadece suni tatlandırıcılar Stevia ve sakarinin kullanılmasına izin veriyor. Belki de dikkat çekici bir şekilde, Dr. Simeons 1970 yılında Splenda 1976'da yaratılırken öldü. Dr. Simeons'un diyet yapanların diyetlerinde Splenda'yı tüketmesine izin verip vermeyeceği bilinmiyor.
Tatlandırıcılar İzin Verildi
Yalnızca stevia ve sakarin HCG Diyetine izin verilir. Sakarin, aspartam içeren "mavi paket" ile karıştırılmaması için "pembe paket" te çoğu bakkal ve kafelerde mevcuttur. Jonny Bowden, Ph.D. "Living Low Carb" adlı kitabında stevia ve sakarini kullanıyor. Sakarin, 1900'lerin başlarından beri mevcut olup, 1980'den beri Amerika Birleşik Devletleri'nde diyet sodası gibi yiyecek ve içeceklerde ana kalorisiz ana tatlandırıcı olmuştur. 1970'den beri kullanılsa bile, Stevia yapay tatlandırıcı pazarında yeni Japonya'da ve diğer ülkelerde. Bu sadece "doğal" yapay tatlandırıcıdır, çünkü stevya bitkisinden yapılır.
HCP Diyet Kötü Kalori
HCG Diyeti tehlikelidir, çünkü kalorileri çok düşüktür. Diyet çoğu insan için günde sadece bir öğün yemeye eşdeğer günde sadece 500 kaloriye izin verir. California - Los Angeles'daki İnsan Beslenme Merkezi'ne göre, 1000 kaloriden daha düşük kalorili bir diyetin açlığa benzer bir etkisi var. HCG Diyetini takip ederken bir dereceye kadar yetersiz beslenme yaşayacağınız kesindir. Yetersiz beslenme belirtileri arasında aşırı kas kaybı, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri, fiziksel güçsüzlük, depresyon ve kan pıhtısı görülür. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, MayoClinic.com ve Idaho Üniversitesi, sizi bu modaya aykırı davranmaktan caydırmaktadır.
Saccharin ve Stevia Safety
Saccharin, ABD'de yapay bir tatlandırıcı olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Eyaletler, New Mexico Üniversitesi'ne göre. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, bir önceki yıl yasaklanmış olmasına rağmen, 1978'den beri sakarinin güvenli olduğunu düşünmüştür. Bowden, “Çevre Sağlığı Perspektifinde” yayınlanan 1978 çalışmasına rağmen sakarinin kansere neden olabileceği sonucuna varılan Dr. Bowden, kanser geliştiren çalışmaya katılan farelerin ve farelerin, 24 saatlik bir sürede hiçbir insanın tüketemeyeceği "inanılmaz derecede yüksek miktarlarda sakarin" ile beslendiğini açıklar. Bowden, stevia'nın yan etkilerin olmadığını ve sınırsız tüketim için güvenli olduğunu bildirdi. Stevia, Bowden'ın kalorisiz tatlandırıcı için ilk tercihi.