Kilo kaybı için istifleme, egzersiz yaparken ve diyet yaparken kilo verme çabalarına yardımcı olmak için belirli miktarlarda bir araya getirilen belirli bitki gruplarını birleştirir. Günümüzde piyasada bulunan birçok kilo verme hapı ve iksir, güvenlik nedeniyle karıştırılmamalı veya birleştirilmemelidir. Zayıflama takviyesi veya diyet yardımı kullanmadan önce daima doktorunuza danışın. Spesifik takviye yığınları oluşturmak birçok insan tarafından son on yılda kilo vermek için kullanılmıştır ve enerji ve performansı artırmak için bitkisel uyarıcı sunabilir. Belirli istifleme protokolleri uzun yıllar boyunca kullanılmış ve çok az olumsuz yan etkisi olmuştur.
Efedrin Alkaloitlerin yüzde 6'sını almak için 334 miligram Ma Huang özü kullanan bir ek bulun. Bu ambalajın üzerinde etiketlenmelidir. BodyBuilding.com profesyonel vücut geliştiricisi John Stamatopoulos'a göre, Ma Huang bitkisinin "Ephedra sinica" formu, güvenli kullanım için yaklaşık yüzde 6 ila 8 konsantrasyonda termojenik kimyasal "Ephedrine" içerir. Efedrin piyasada mevcut değildir ve yalnızca yaygın olarak bulunan Ma Huang özü ile güvenli bir şekilde elde edilebilir.
910 miligram Guarana özütü olan bir ek kullanın 200 miligram kafein alın veya sadece 200 miligram saf kafein içeren bir destek kullanın. Doktor ve yazar ve bitkisel ürün formülatörü Ray Sahelian'a göre Guarana, temel olarak bitkisel formda bir kafeindir ve vücutta metabolizmayı arttırmak için ısı oluşturur. Guarana özü, yaklaşık yüzde 10 ila 20 oranında kafein içerir.
Bir ve iki adımda listelenen önceki takviyeleri, kapsül başına 25 ila 30 miligram Guggulsteronla toplayın. Bu, kilo vermek için inşa edilmiş yaygın bir istifleme programıdır. Guggulsteron'un, Stamatopoulos'a göre, kilo vermede ve metabolik hızda doğrudan bulunan nörotransmiterlerin (epinefrin ve norepinefrin) üretilmesinde metabolik hızı koruduğu veya arttırdığı, tiroid çıktısını koruduğu veya arttırdığı ve çok fazla ihtiyaç duyduğu substratlar sağladığı gösterilmiştir. br>
İpucu
Daha iyi sonuçlar için, Guggulsteron'ları en son alarak, bu takviyeleri günün son yemeğine kadar gün boyunca alternatif olarak alın. Onları bir saat arayla almaya çalış. Ayrıca, işleminiz bittikten sonra, en az üç ila dört hafta izin alın.
Uyarılar
Asla Ephedra, Caffeine ve Guggulsterones yığınınızı uyumadan önce veya en son yemeğinizle birlikte almayın. En son dört saatinizi uykudan en az dört saat önce almak her zaman daha iyidir. Her zaman kilo kaybı takviyeleri kullanımınızı doktorunuzla görüşün.
, , ] ]