Diyetiniz veya egzersiz alışkanlığınız değişmediyse ancak ölçek aniden artıyorsa doktorunuzla konuşmayı düşünün. Kilo alımı bir şeyin yolunda gitmediğinin ve erken teşhisinin sadece ekstra kilolarla değil aynı zamanda onlara neden olan hastalıklarla başa çıkmanıza yardımcı olabileceğinin bir göstergesi olabilir.
Polikistik Yumurtalık Sendromu bozukluk. Zaten fazla kiloluysanız, boyunuza, yaşınıza ve cinsiyetinize göre en uygun kiloya sahip olmanıza göre daha fazla polikistik over sendromu riski vardır. Normal kiloda olduğunuzda POS geliştirirseniz, biraz kazanmanız muhtemeldir. POS ile kilo alımının büyük bir kısmı, boyun ve yüz etrafındaki yağ birikintileri de dahil olmak üzere üst gövdede gerçekleşir. POS ayrıca zayıf kaslara, depresyona ve şiddetli yorgunluğa neden olur, bu nedenle aktif olma olasılığınız daha düşüktür, daha da fazla kilo almanıza neden olabilir. Klasik bir örnek, hipotiroidizmin neden olabileceği halsiz bir metabolizmadır. Hipotiroidizm büyük bir kazanıma neden olmaz, ancak kilolar aniden ve siz farketmeden ortaya çıkabilir. Shape dergisine göre, durgun bir tiroid de su tutmasına neden olabilir. Çoğu durumda, doktorunuz sizi ilaç tedavisine soktuktan sonra sorun çözülür.
İlaçlar
Bazen kilo almanıza neden olan durum değil, bunu kontrol etmek için reçete ettiğiniz ilaç. Reçeteli ilaçların çoğu ani kilo alımına neden olabilir. Özellikle steroid ilaçlar, A Sağlıklı Bir Yer tıbbi web sitesine göre, kısa bir süre içinde belirgin kilo alımına neden olabilir. Depresyon ve diğer akıl hastalıkları, diyabet, yüksek tansiyon ve hatta gastrik reflü ve mide ekşimesi tedavisinde kullanılan ilaçların hepsi kilo alımına neden olabilir. Yakın zamanda ilaç almaya başladıysanız ve kilo aldığınızı fark ederseniz, doktorunuzla konuşun ve farklı bir ilaca geçmeyi isteyin.