Yabanmersini suyu, yaban mersini olan Kuzey Amerika'nın üç yerli meyvelerinden birinden elde edilir. Bu kırmızı meyvelerin bitkisel özellikleri, sık sık idrar yolu enfeksiyonları veya İYE'leri kısa olanlar için özellikle avantajlıdır. Bu bitkinin spesifik dozları önerilse de, bir galon veya - 16 onsluk bir bardak içmek idrarı temizlemez. Bilim, yaban mersini suyunun idrarı temizlemediğini kanıtlamıştır, ancak bu İYE olmalarına karşı koruma sağlar.
Mekanizma
İdrarda yüzerken, E. coli ve staph gibi mikroplar hassas noktalara yapışır idrar yollarında ve büyür. Bu mikroplar, bu dokularda ağrılı, sık idrara çıkma ve idrarda ara sıra kanın klasik İYE semptomlarına yol açan ağrılı bir enflamatuar tepkiye neden olur. Kızılcık suyu aslında idrarı temizlemez. Kızılcıkların fitokimyasalları veya bitki özleri, mesanenin ve idrar yolunun duvarlarına yapışarak, onlara mikroplara karşı sanal bir Teflon kaplama verir.
Kullanılabilirlik
Kızılcık suyu, kokteyllerden bir dizi seçenekle mevcuttur, düşük kalorili versiyonlar ve hatta konsantre tabletler. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, UTI profilaksisi için günde üç adet 8 oz bardak içmeyi ya da günde iki kez bir tablet kızılcık özü almayı önerir. AAFP ayrıca tam etki için en az 300 ila 400 mg kuvvetinde bir kızılcık özü tabletinin bulunmasını da önerir. Günlük biraz meyve suyu hiç yoktan iyidir; "Kimya ve Mühendislik Haberleri", kızılcıkların yararlarının idrar yolunda son camdan altı ila 24 saat kadar aktif kaldığını belirtiyor.
Sweet veya Unweet
Bilimsel araştırmalar net değil şekersiz doğal kızılcık sularının tatlıya karşı etkinliği. "Kimya ve Mühendislik Haberleri", kızılcık suyu kokteyli gibi tatlandırılmış meyve suyunu belirten çalışmaları, diyet meslektaşı ile aynı anti-mikrobiyal özelliklere sahip olduğunu belirtir. Bununla birlikte, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi UTI'lerle savaşmak için sadece şekersiz, doğal kızılcık suyu veya kızılcık tabletlerinin kullanılmasını önermektedir.
Ekstra Faydaları
mantar enfeksiyonları yanı sıra dişlere yardımcı olur. Kızılcık suyunun E. coli'nin mesaneye yapışmasını önlemesine izin veren aynı özellik diş plağı veya diş üzerindeki tartar için de geçerlidir. Ne yazık ki, hiçbir bilim, kızılcık suyunun mantar enfeksiyonuna neden olan mantarı durduramadığını kanıtlayamamıştır.