Aşırı aktif mesane veya idrar yolu enfeksiyonu gibi gece mesane problemleriyle uğraşmak rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir. Bazı insanlar belirtileri azaltmak ve mesane sağlığını iyileştirmek için kızılcık suyunu kullanmayı tercih eder. Bu iyi bir önleyici olabilir, ancak Vanderbilt Üniversitesi'ne göre tüm mesane tedavisi değildir ve enfeksiyon tedavisi için yeterli değildir. Üriner sistem enfeksiyonları veya İYE ve İYE ve idrar yolu enfeksiyonları Aşırı aktif mesane gece mesanenizi etkileyebilecek iki durumdur. Bir ÜYE, Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplantısı'na göre idrar yolu boyunca herhangi bir yerde meydana gelen ve idrar sıklığı, idrar aciliyeti, ağrılı idrar yapma ve karın ağrısı gibi sayısız rahatsızlık semptomlarına neden olan bir enfeksiyondur. Aşırı aktif mesane, mesanenizdeki sinirler beyninize acilen ve sık idrara çıkmanız gerektiğini söylediğinde oluşur. Bu koşulların ikisi de gece sorun olabilir ve sık sık uyanıp tuvalete gitmenize neden olabilir.
Kızılcık Suyu Faydaları
Kızılcık suyu, mesane sorunlarını, özellikle idrarı önleme yöntemi olarak kullanılır. sistem enfeksiyonları. Cranberry Enstitüsü'ne göre, kızılcıklar proantosiyanidinler ve polifenoller içerir, bu da bakterilerin mesanenin iç kısmına yapışmasını zorlaştırarak çoğalmayacaklarını gösterir. Bu, enfeksiyonların görülme sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir ve her ikisi de gece sizi ayakta tutabilecek idrar aciliyetini önler.
Expert Insight
Kızılcık suyunu mesanenin yararları ile birleştiren doğrudan kanıt eksikliği olmasına rağmen Geceleri bile, 2001'de yayınlanan "İngiliz Tıp Dergisi" ndeki bir çalışma, bazı sözler verdi. Çalışılan ÜYE öyküsü olan 50 kadından, kızılcık suyu içenlerin yalnızca yüzde 16'sı yeni bir ÜYE geliştirmiştir. Diğer taraftan, yüzde 36'sı kızılcık suyu içmedi ve ÜSİ geliştirdi. Kızılcık suyunu mesane faydaları ile kesin olarak bağlamak için daha fazla çalışma yapılması gerekir, ancak bu erken çalışmalar ümit vericidir.
Ek Mesane Sağlığı İpuçları
İYE'leri ve aşırı aktif mesane semptomlarını önlemek için, özellikle geceleri iyi mesane sağlığı uygulayın taktikleri. Kızılcık suyunun içilmesi, kesin, ancak bir gün en az 8 bardak su içmelisiniz, dürtü hissettiğiniz anda idrara çıkmalısınız ve pamuklu iç çamaşırı giymelisiniz. Yatağa gitmeden önce idrara çıkın, gecenin bir yarısında uyanmak zorunda kalmamanız için