|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Bugün senin doğum günün ve size arkadaş sizin için unutulmaz bir etkinlik planladık umut

Herkes Senin Doğum Unutmaz zaman kendinizi neşelendirmek için yollar . Depresif uyanmak ve mutlu yıllar dileklerini almak için sabırsızlanıyorum . Amatelefon çalmaz . Sıfır metin mesajları . E-postanızı kontrol edin vegelen boş. Bu aile ve arkadaşlar doğum unutmuş görünüyor . Eğer depresif hissetmeye başlarsınız . Ve zihniniz size kimsenin umurunda söyler - ama sen kendine acıma içine doğum dalınamayacak geçireceksiniz yolu yoktur karar verin . Kendi Kek

kendinize bir doğum günü pastası ve mum satın alın ve kendi özel kutlama doğrulamak için diğer insanlara ihtiyacım yok bilerek güne başlamak alın .
Açmak Telefonunuz kapalı

sessiz telefon ve boş bir posta kutusu yana , herkesin doğum gününü unuttum size hatırlatmak telefonunuzu kapatın -ekrana bakarak , çünkü her iki dakikada sadece aşağı getirecektir. Bu özel gün aileniz ve arkadaşlarınız tarafından unutulmuş olansürekli hatırlatma olmaksızın günün keyfini daha iyidir .

Olarak meşgul olmak Sizin Günü Planı Eğerkonu hakkında düşünmek için zaman vermek olmaz gibi . Sizin "yapılacaklar " listesinde olan bir müze veya parka gidin. Giyinmek ve kutlamak , bir bilet satın - konser ya da gece gösteren çalış için yerel listeleri kontrol edin. Favori restoranlarından birinde güzel bir yemek keyfini çıkarın .
Eve gittiğinde , komik bir film izlemek , rahat giysiler giyin ya da eğlenceli bir kitap okumak


Minnettar olun . Yatmadan önce, gününen keyifli maceralarını yeniden yaşamak , ve ,dünyada kendinizien iyi şirket olduğunu müteşekkir hissediyorum. Ayrıca, etrafınızdaki unuttum bile ,günü özel yapmak için kendinizi güçlendirici , kendigününü kutlamak başardık minnettar olması .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]