obezite tedavisinintemel amacı sağlıklı bir seviyeye bir kişinin ağırlığını düşürmek için . Birçok kişi için, 5-10 oranında ağırlığı azaltmak için yeterlidir. Eğer £ 300 kilo eğer . Örneğin, bu 15 ila 30 £ kaybetmek için yeterli olabilir . Araştırmalar yüzde 10 kilo 30 oranında kalp hastalıklarıriskini azaltmak olacağını gösteriyor . Kendi ağırlığı veya daha fazla yüzde 20 kaybetme diyabetli hastalar , remisyon yol açabilir
Türleri
obezite içinen yaygın tedavi yaşam tarzı değişikliği ile olduğunu - . Değişiklikler diyet ve artan fiziksel aktivite . Diyet değişikliği amacı , toplam kalori alımını azaltmak için bir . Doktorunuz size kalori kısıtlaması içinhedefe tahmin yardımcı olabilir . Kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler ve yağ, protein ve şeker düşük bir sürü içeren bir diyet aşağıağırlık getirmek için yardımcı olur , aynı zamanda vücudunuzdaki yağ azaltır sadece weight.Regular egzersiz kaybetmek yardımcı olacaktır . Bu en az 30 dakika her day.For çok obez insanlar için orta derecede fiziksel aktivite ( yani yürüme , koşu , bisiklet ) yapması tavsiye edilir , tıbbi müdahaleler gerekli olabilir . Obezite cerrahisi gibi metformin , Orlistat , Rimonabant , Sibutramin ve Byetta gibi anti - obezite ilaçlar obezite aralığı içintıbbi müdahaleler . Ayarlanabilir mide bandı , dikey bantlı gastroplasti ve gastrik bypass cerrahisi dahil olmak üzere çeşitli obezite cerrahisi teknikleri vardır .
Etkileri
Normal yetişkin 2,000 2,500 kalori gerektirir normal faaliyetleri için gün. Bu sizin günlük diyet 250 kalori kesme sen 2-3 kg kaybetmek yardımcı olacağı tahmin edilmektedir . Her month.Bariatric cerrahi Obezite tedavisi için en etkili yöntem olarak kabul edilir . Gastrik bypass cerrahisi öncesindeameliyatağırlığının yüzde 40 kadar azaltmak için gösterilmiştir . Hastanın ağırlığınacerrahininetkileri 10 ila 20 yıla kadar sürebilir . Ayrıca , diyabet ve hipertansiyon üzerindecerrahininetkilerinin erkenameliyattan sonra 2 hafta olarak görülebilir .
Hususlar
obezite için reçeteli ilaçlar için doktorlar danışın diğer kilo kaybı teknikleri başarısız yalnızca. Ayrıcayan etkileri kilo kaybı ilaçlar hakkında bilgi sahibi olmalıdır . Örneğin , Sibutramin hipertansiyon ve kabızlık yol açabilir ve baş ağrısı ve uykusuzluğa neden olabilir . Orlistat bağırsak hareketlerininsıklığını artırabilir . Kilo kilo kaybı ilaçetkileri 6 ayda bir plato ulaşmak eğilimindedir .
Uzman Insight
Obezite cerrahisi şu anda sadece ( aşırı şişman kişiler için tavsiye edilir , yani 40 daha yüksek BMI olan kişiler ) . Obezite cerrahisi de ölümle sonuçlanan her 1000 lap band ameliyatları içinde 1 ile birçok potansiyel komplikasyonları vardır .