Yardım nerede , çeşitli sağlık faydalarını görmeye başlayabilir . Bu avantajlar bir geri güçlü ve daha iyi duruş , sıkı kalça ve tonda karın , uyluk ve buzağılar kasları içerebilir . Gelişmiş kas sağlığı daha iyi kan dolaşımı neden olabilir iken gelişmiş duruş Skechers göre , uzun boylu görünür hale getirebilir .
Çünküeşsiz
yürüyün nasıl ayakkabı bu tarz duygu , onları yürüyendoğru bir şekilde alışmak için önemlidir . Sketchers Eğerayakkabıları koymak ve dışında ve sırtınızı düz ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak ayakta önerir. Eğer dengeli bir kez , yavaşçaayakkabının tabanınıneğri için bir fikir almak için ileri ve geri sallayın. Doğru yürümek bir ayakayak üzerine ileri rulo ve önünüzdeyerediğer ayağın topuğu yerleştirin . O ayakyere bir kez , parmakları ileri üzerine rulo ve önündekidiğer ayağınızı koyun. Yürüyen bu stiline alışmak için dosdoğru yerine ayaklarına bir bakın.
Ayarı
hemen bir çift bu yürüyüş fark Çünkü yuvarlatılmış taban ayakkabı normal ayakkabılar farklı bir duygu yaratır , bu size ayarlamak için kısa bir süre alacaktır . Sketchers müşteriler ayakkabı bu tarz giyenilk 2 hafta boyunca günde 25 ila 45 dakika kendi yürüyüş sınırlamak için önerir . Bu, tüm vücudunuzun ayarlamak için bir şans verecektir . Eğerayakkabı giyiyor rahat hissediyorum sonra , sizin kadar istediğiniz gibi giyebilirsiniz .