gibi kırmızı biber veya biber gibi sıcak biber , metabolizma artırmak ve insanların kilo yardımcı kanıtlanmıştır .
Karpuzu
KarpuzuB vitaminleri ve güçlü metabolizma güçlendiriciler inanılmaz yüksek. gibi pisi balığı ve somon gibi
Yağlı Balık
Yağlı balık , çok zengin omega yağ asitleri. Omega yağ asitleri metabolizma artırmak için bilinmektedir .
Apples
Elmalar lif yüksek ve A vitamini yüksek ve C , hem de tekme başlayan metabolizması için mükemmeldir .
su
artan su tüketimi metabolizmasında belirgin bir artış olacak .