Kabızlık gibi SmartBurn olarak kilo kaybı takviyeleri sık görülen bir yan etkidir . Bu ek idrar ve terleme yoluyla vücuttan atılır sıvı miktarını artırmak için Kabızlık oluşur. Kabız olma önlemek içinen iyi yolu sıvı alımını arttırmak ve lif içeriği yüksek bir öğün planı istihdam vardır . Kabızlık daha şiddetli ise , bir dışkı yumuşatıcı veya müshilkullanımı bazı rahatlama sağlayabilir .
Dehidrasyon
Smartburnmetabolizma çalışmasına neden maddeler içeren hızlı hızı. Bu metabolizma hızı artışı daha fazla sıvı terleme ve idrar yoluyla atılır neden olabilir . Böyle SmartBurn gibi bir diyet takviyesi çekerken , su kaybına yol açabilen aşırı sıvı kaybına mücadele etmek için daha fazla sıvı içmeye . Sıkı bir egzersiz programı ( 3-5 gün bir hafta veya daha fazla ) olan sporcular ve insanlar dehidratasyon kaçınarak özellikle dikkatli olmalıdır . Dehidrasyon zarar kas dokuları , ligament ve tendonlarınşansını artırabilir .
Uyarıcı İlgili Sorunlar
Smartburnbilinen uyarıcılar kafein , yeşil çay içerir ayıklamak , ve kafein eser miktarda içeren diğer maddeler . Üreticiambalaj üzerinde herhangi bir madde kullanılmışmiktarını ifşa etmez , bu yüzden mevcut uyarıcılarıntam miktarı bilinmemektedir . Uyarıcılar artırmak için kan basıncı ve kalp hızı neden olabilir . Yatmadan çok yakın alındığı takdirde ek olarak, onlar , uykusuzluk gibi uyku sorunlarına neden olabilir .
Bulantı
Bulantı SmartBurn kullanımından oluşabilir . Genel olarak ,bulantı SmartBurn ilk dozunu aldıktan sonra 3-4 gün azalacaktır . Üç - dört günlük bir dönemde ,vücutmaddeler için bir tolerans geliştirmelidir . Bulantıürünü alırken bir sağlık sorunu olmaya devam ederse , farklı bir kilo kaybı ek kullanmayı düşünün . İştah
Zarar
Smartburn kukuleta içeren , bilinen bir bitkidir iştah bastırmak ve gıda istek frenlemek . SmartBurn alırken , günde en az 1.200 kalori tüketmek . Kalori alımı çok düşükse , metabolizma aslında zor kilo verme , yavaşlayacaktır .