kullanan , termal elbise giyditek kişi boksörler ve güreşçiler vardı . Bu iyi bir neden ile - onlar ağırlık sınıfı tarafından yönlendirilen spor rekabet ve bir maç hak kazanmak için hızlı bir şekilde birkaç kilo düşmesi gerekebilir . Onlar büyük şekil zaten konum ve genellikle bu yüzden bir eğitici profesyonel gözetim altında .
Nasıl çalışır
Termal giysiler tuzak vücudunuzun en çünkü güvenle sauna takım elbise kullanabilirsiniz ısı . Bu kendi başına terleme neden olur ( çok sıcak bir battaniye altında uyuyan düşünüyorum . ) Ama egzersiz ile birleştiğinde ,ter bezleri fazla mesai başlayacak . Daha ter , kaybetmekdaha fazla su ağırlık .
Onlar
Çoğu zaman sizin için çalışacak olmayacak Neden kaybetmek istemiyorum insanlar kilo onlar bakmakşekilde memnun edilir : kendi karın çok büyük , onların kolları şişman bakmak ya da bir çift çene var . Bu ağırlık ter değil - bu yağ bulunuyor . Yağ yakmak içintek yolu diyet aracılığıyla kaybetmek demektir , kardiyovasküler egzersiz ve ağırlık antrenmanı .
Ayrıca , en kısa süredetermal takım elbise giyiyor durdurmak ve dışarı sömürülen oncasu yerine olarak , kazanacaktır geri kayıp herhangi bir kilo .
Onlar Tehlikeli Olabilir Neden egzersiz sırasında
Sweat rolü ısı bitkinliği , buharlaşmasınavücudu soğutmak ve önlemektir. Termal giysiler ter aşırı ısınma riskitakan bırakarak , buharlaşmasına izin vermez . Ayrıca , ağır terleme sırayla size yorgun kılan , dehidratasyon neden olur . Dehidrasyon da kusma ve ishale neden olabilir . Dehidratasyon ciddi durumlarda şok , nöbet , beyin hasarı ve ölüme neden olabilir .