çay dört tipi vardır : siyah , Oolong , yeşil ve beyaz. Aradaki fark işleme meydana oksidasyonmiktarda mevcuttur. Varsa siyah çay , küçüken ve yeşil çay var. Bu yeşil çay doğal enzimleri ve taze otlu tat korumak için olanak sağlar .
Yeşil çay güçlü bir antioksidan olan polifenol kateşinler içerir
Özellikleri . Aynı zamanda pek çok insan tahammül etmek zor bulmak kafein içerir . Yağ yakmak için metabolizma hızlandırmak içiniki eylemlerinkombinasyonu . Bu sade veya meyve veya bitki kombinasyonları ile --- birçok çeşidi mevcuttur . Kendi hastalığı önleme yeteneklerine ek olarak
Etkileri
, üç içme yeşil çay beş bardak bir gün diyet yağ emilimini , düşük total kolesterol düzeyleri engellemek ve kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur .
Faydaları
Kafeinsiz yeşil çayaynı sağlar kan basıncı ya da diğer kafein yan etkileri artırmadan düzenli yeşil çay sağlık yararları . Kafein Çıkarmaçayın yağ yakma yetenekleri yavaşlatabilir , böylece kafeinsiz üç beş azından bardak bir gün gelen tüketimini artırmak gerekebilir .
Hususlar
30 saniye süreyle kaynar su içinde , yaprakları demleme ve daha sonra su atılarak yeşil çaydakafein yüzde 80 kaldırabilir. Dikaynı yaprakları taze tekrar kaynar suya ve keyfini çıkarın .