bir egzersiz ve beslenme programı ile aşağıdaki yoluyla ilgilien heyecan verici bölümlerinden biri çalıştı ne kadar iyi görmektir . Bu kadar yavaş olur , çünkü ilk başta değişiklikleri görmek bazen zordur . Kilo kaybı için vücudunuzun ölçme önemli olmasının nedeni budur . You