Jewel-Osco, 180'den fazla lokasyona sahip bir Ortabatı marketidir. Jewel-Osco's Chef's Kitchen, yemek zamanını sizin için kolaylaştırmaya yardımcı olmak için en az hazırlık gerektiren çeşitli hazır yiyecek maddeleri sunar. Bu ürünlere çeşitli pişmiş tavuk ürünleri dahildir. Bu tavuk ürünlerinin her biri için beslenme bilgisi değişmektedir. Beslenme ile ilgili gerçekleri bilmek, hangi Jewel-Osco'nun kullanıma hazır tavuğun diyetiniz için işe yaradığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Skinless Tavuk Göğsü
Yağ ve kaloriler konusunda endişeli olduğunda, Jewel-Osco'nun derisiz tavuk göğsü Şefin mutfağı en sağlıklı seçim yapar. 4 oz. porsiyon 120 kalori, 1 g toplam yağ, 0 g doymuş yağ, 75 mg kolesterol, 85 mg sodyum, 0 g karbonhidrat ve 26 g protein içerir. Düşük enerjili, yoğun bir gıda olan derisiz tavuk, kilo almaya yardımcı olabilecek daha az kalori almanıza yardımcı olur.
Bütün Tavuk
Jewel-Osco'daki bütün tavuk, tavuklar için iyi bir seçimdir. Bütün tavuk derisiz tavuktan daha fazla yağ ve kaloriye sahip olmasına rağmen, hem beyaz hem de koyu renkli eti seven bir aile. 4 oz. porsiyon 250 kalori, 19 g toplam yağ, 6 g doymuş yağ, 65 mg kolesterol, 70 mg sodyum, 0 g karbonhidrat ve 19 g protein ihtiva eder. Bir porsiyon doymuş yağ için günlük değerinizin yüzde 30'unu karşılar. Yüksek miktarda doymuş yağ alımı kalp hastalığı riskinizi artırır. Tüm tavuğun cildini atarak ve sadece eti yiyerek yağ ve kalorileri azaltabilirsiniz.
Chicken Wings
Jewel-Osco Chef's Kitchen tavuk kanadı, yağ ve kaloriden daha yüksektir. derisiz tavuk 4 oz. porsiyon 250 kalori, 20 g toplam yağ, 6 g doymuş yağ, 125 mg kolesterol, 60 mg sodyum, 0 g karbonhidrat ve 18 g protein içerir. Bütün tavuklar gibi, sadece eti yerseniz ve cildi atarsanız, tavuk kanatlarınızdaki yağ ve kalorileri azaltabilirsiniz.
Tavuk Tender
pp Jewel-Osco Chef's Kitchen kalorili tavuk. Kalorisi yüksek olmasının yanı sıra, tavuk ihaleleri de sodyumda yüksektir. Üç parçada 300 kalori, 19.5 g toplam yağ, 6 g doymuş yağ, 75 mg kolesterol, 780 mg sodyum, 10.5 g karbonhidrat ve 19.5 g protein bulunur. Bir porsiyon tavuk ihale, günlük sodyum değerinizin yüzde 30'undan fazlasını karşılar. Çok fazla yüksek sodyumlu yiyecek tüketmek, yüksek tansiyon gelişme riskinizi artırabilir.