Sam’s Club, üyelerin düşük fiyatlardan yararlanmaları için yıllık ücret gerektiren bir tür indirim mağazasıdır. Sam’s Club tam servisli fırınlarında özel günler için özel pastalar yapıyor. İhtiyacınız olan pastanın büyüklüğünü beyaz, çikolata, sarı veya mermer lezzetlerde sipariş edebilirsiniz. Sam's Club keki kekleri geleneksel tereyağlı krema ile de mevcuttur; çikolata şekerleme veya çırpılmış krema, beyaz veya çikolata.
Kaloriler
Sam's Club'dan bir 2'ye 2 yapraklık kek, kek yapmak için kullanılan malzemelerden ve buttercream elementlerinden gelen 220 kalori içerir. kreması. Bir pasta porsiyonu enerji için fazladan kalori sağlayacak olsa da, diyetiniz için ihtiyaç duyduğunuz diğer besinleri ekleyemez.
Karbonhidratlar
2'ye 2 yapraklık bir kekin bir porsiyonunda 30 gr. karbonhidratlar ve 24 g şeker. Bir tabaka kekinde bulunan şeker, nişasta yerine rafine şekerden geldiğinden, Nemours Vakfı'na göre karbonhidratların basit karbonhidratlar olduğu kabul edilir. Basit karbonhidratlar sindirim sırasında daha çabuk parçalanırlar, böylece bir parça kek yedikten sonra daha çabuk aç kalırlar.
Yağlar
Sam's Club yapraklı kekinin bir porsiyonunda 11 g yağ bulunur. Yağ, LDL kolesterol seviyenizi yükseltebilir ve bu da kalp hastalığına neden olabilir. Trans yağlar ayrıca korumak istediğiniz kolesterol olan HDL kolesterolü düşürürken, LDL kolesterol seviyenizi yükseltir. Yaprak keki içindeki yağ, yağ ve yumurta gibi bileşenlerin yanı sıra buttercream donmasında bulunan bileşenlerden gelir.
Diğer
Bir parça keki, yağ ve kalorilerin ötesinde düşük besin değeri sunsa da, Servis sırasında az miktarda başka besinler bulunur. Sam's Club'dan 2'ye 2 yapraklık bir kek 2 g protein ve 118 mg sodyum içerir - bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücut hücrelerinde sıvı dengesini korumak için önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Çünkü Sam Kulüp sayfası kekleri çeşitli tatlarda yapılır, ne tür sipariş verdiğinize bağlı olarak beslenme faktörleri değişebilir. Örneğin, Sam's Club, seçtiğiniz çilek, ahududu veya Bavyera kreması dolgusu ile özel sipariş kekler hazırlar. Buttercream buzlanma ile kaplanmış, Bavyera kremalı dolgulu bir dilim çikolatalı kekin, doldurulmadan aynı boydaki keki kekinden farklı miktarda yağ ve kalori içerdiğini düşünün.
, , ] ]