Kolon kanseri için tedaviye devam ederken, her şeyin kontrolünüz dışında olduğunu hissedebilirsiniz. Ancak kontrol altına alabileceğiniz tek şey ne yediğinizdir. Doğru gıda seçimini yapmak, yetersiz beslenmeyi önlemeye, tedaviye toleransı artırmaya ve refahı arttırmaya yardımcı olabilir.
Ideal Diyet
Kolon kanseri için ideal diyet doymuş yağ ve tuzu az miktarda tüketir ve çeşitli renkli meyve ve sebzeler. Doymuş yağ alımını azaltmak için, daha az kırmızı et yiyin ve haftada bir ila üç kez yemeniz gereken balıkla değiştirin. Somon veya ton balığı gibi omega-3 bakımından zengin yiyecekler yemek, "Kanser Nedenleri ve Kontrolü" bölümünde yayınlanan 2014 tarihli bir makaleye göre kanserinizin ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir. Tabaklarınıza eklemeyerek ve daha taze yiyecekler ve konserve malzemeler, dondurulmuş yemekler, fast food ve şarküteri gibi daha az işlenmiş yiyecekler yiyerek tuz alımını azaltın. Gıdalarda lif oranı yüksek olması kolon sağlığı için de önemlidir; yulaf ezmesi, kahverengi pirinç ve kinoa gibi tahıl taneleri seçin. Meyve, sebze ve fasulye de daha fazla lif elde etmenize yardımcı olur. Johns Hopkins Kolon Kanser Merkezi, günde en az 25 gram lif almanızı önerir.
GI Tehlikesi ile Başa Çıkarken Diyet
Ameliyat, radyasyon veya kemoterapi de dahil olmak üzere kolon kanseri tedavisi gastrointestinal sorunlara neden olabilir. Bulantı, kusma veya ishal beslenme alımını etkileyebilir. Bulantı ile uğraşırken sade et, tereyağlı erişte veya kraker gibi yumuşak yiyecekler yiyin. Aynı zamanda, küçük, sık yemek ve yiyecekleri oda sıcaklığında veya daha soğukta yemenizde de yardımcı olur. İshal görüyorsanız, su veya et suyu gibi berrak sıvılar kullanın ve fırınlanmış tavuk ve beyaz pirinç gibi düşük lifli ve yağlı yiyecekler yiyin.
Hiçbir Şey İyi Değilse Ne Yapmalı? Kemoterapi yemeğin şeklini değiştirerek zor yemek. Limon veya sirke ile pişirilenler gibi ekşi ya da ekşi yiyecekler yemek yardımcı olabilir. Daha fazla miktarda bitki ve baharat eklemek, tadı ve alımını artırabilir. Metalik bir tat yaşıyorsanız, Johns Hopkins Kolon Kanser Merkezi, plastik kaplar kullanmanızı ve oda sıcaklığında yiyecek yemenizi önerir.
Kurtarma Diyet
Tedaviden sonra, sağlığı korumak ve kanseri önlemek için yiyecekleri yiyin nüks. Kolon kanseri geri kazanma diyetiniz meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, yağsız protein kaynakları ve az yağlı süt ile doldurulmalıdır. Kanserden korunma için Johns Hopkins günde 10 porsiyon meyve, sebze ve kepekli tahıl almanızı önerir; biri bir parça meyveye, 1/2 fincan doğranmış sebzeye veya bir dilim tam buğday ekmeğine eşittir. Bu gıdalarda bulunan antioksidanlar ve fitokimyasallar hücreleri hasardan korur ve tümör büyümesini önlemeye yardımcı olabilir.