İzlediğiniz rota genellikle kilo verme hedefinize ne kadar çabuk ulaştığınızı belirler. NutriHealth web sitesinde, başarı şansınızı artıracak yiyeceklerin seçilmesi hayati öneme sahip ve alternatif tıp sahnesine potansiyel kilo kaybı yardımcısı olarak dudhi suyu seçildi. Aynı zamanda, şişe kabağı ve lauki olarak da bilinen Dudhi, Hindistan'da sık görülen bir şişe şeklinde, sarımsı yeşil sebzedir ve ılık nemli iklimlere iyi yanıt verdiği tropik bölgelerde yetişir. Yüzde 96.1 su olup ideal bir meyve suyu kaynağıdır.
Dudhi Fabrikasını Kullanma
Sağlık ve zindelik web sitesi NutriHealth'e göre, çiğ sebzeyi yemek tavsiye edilmez. mideye ve bağırsaklara zararlı olabilir, ancak bu sebzenin 100 gramının sadece 12 kalorisi olduğundan, meyve suyu ideal bir kilo kaybı yardımcısı olarak kabul edilir.
Dudhi'nin Sağlık Yararları
Dudhi'nin tıbbi olduğu düşünülüyor idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, uykusuzluk, yorgunluk ve kilo kaybı tedavisinde değer. Yıllar içinde Hindistan Ayurveda tıbbi sisteminde yoğun olarak kullanılmaktadır ve Ayurveda'da önemli bir yer tutmaya devam etmektedir.
Ayurveda
Ayurveda, insanların dengeli yaşamlar kazanmalarına, yaşamlarını sürdürmelerine yardım etmeye odaklanan bir ilaç sistemidir. daha uzun ve bütünsel bir yaklaşım üstlenerek daha sağlıklı olun. Hindistan'da 5.000 yıldan fazla bir süredir uygulanmaktadır ve şimdi bazı Batılılar tarafından benimsenmiştir. Ayurveda, doğru beslenme ve yaşam tarzı ile birlikte bitkisel ilaçların, vücudun, zihnin ve bilincin dengesini koruyacağı ve hastalıkları önleyeceği ve başkalarını iyileştirmeye yardımcı olacağı öncülünde çalışır. Dudhi, tıbbi koşulları tedavi etmek ve insanların kilo kaybı gibi hedeflere ulaşmalarına yardımcı olmak için Ayurveda'daki bitkisel ilaçlarda kullanılan ve doğal olarak ortaya çıkan ürünlerden sadece biri.
Dudhi Suyu ile Kilo Vermek
Yüksek lif ve su ile içeriği, dudhi iyi bir meyve suyu adaydır. NutriHealth web sitesine göre sabahları bir bardak dudhi suyu size kahvaltıda aşırı yemeyi önlemek için yeterli lif sağlar. Bu doldurma suyu ayrıca besi, sağlıksız atıştırmalıkların yerine geçer. Dudhi suyunun kilo verme özellikleri esas olarak elyafta yatmaktadır, bu nedenle suyunuzu zorlamayın. Lif iyiliğini camda tutun ve kilo vermeye doğru yolunuzu için.
Dikkat Edilecek Noktalar
Dudhi suyu gibi kilo kaybı olan ürünler kilo verme hedefinize giderken size yardımcı olabilir, ancak istekli olmalısınız maksimum etki için bunu uygun bir diyet ve yeterli bir egzersizle birleştirin. Lif içeriği yüksek olan dengeli bir diyet sizi daha iyi bir sağlık durumuna ve vücut ağırlığına göre optimize etmeye devam edecektir.
, , ] ]