Kirazlar, hastalık ve enfeksiyonu önlemek için doğal maddeler içeren yiyecekler olan "süper gıdalar" serisindeki en son ürünlerden biri olarak ortaya çıkmıştır. Texas Health Science Center Üniversitesi tarafından incelenen The Cherry Marketing Institute tarafından yayınlanan bir rapora göre, kara kiraz suyunun yapımında kullanılan turta vişneleri, sağlığınıza yardımcı olabilecek besin bakımından zengin meyvelerden biridir.
Özellikler
Koyu meyve ve sebzelerin derisi, Johns Hopkins'e göre anthoryaninler, antienflamatuar ve antioksidan özellikler olarak işlev gören phytonutrient bileşikleri içerir. Koyu vişne suyu, gut ve artrit ağrısını hafifletmek ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için bulunan içerikleri içerir. oz. Meyve suyunda kolesterol yoktur ve sadece 20 mg sodyum vardır. Koyu vişne suyu yağ içermez, ancak genellikle 24 g'a kadar şekerle tatlandırılır. 8 oz. porsiyon yaklaşık 1 g protein ve 410 mg potasyum içerir.
Vitaminler ve Mineraller
FatSecret 8 oz olduğunu bildirdi. koyu vişne suyunun servis edilmesi günlük demir ihtiyacınızın yaklaşık yüzde 8'ini ve kalsiyum ihtiyaçlarınızın yüzde 2'sini sağlar. Vişne Pazarlama Enstitüsü, turta suyunun C ve E vitaminlerinin yanı sıra folat, beta-karoten, magnezyum ve lif içerdiğini bildiriyor.
direnç ve diyabet geliştirme riski. Sağlık Kliniği'ne göre, vişne suyu eleme diyetlerinde müshil ve etkili bir toksik temizleme ürünü olarak işlev görür. Koyu vişne suyu, elma suyu ve çay gibi diğer içeceklerle iyi karışır. Vişne Pazarlama Enstitüsü, meyve suyunun hafıza kaybının ve belirli kanser türlerinin önlenmesinde ve tedavisine yardımcı olabileceğini bildirmektedir.
Uyarı
Araştırma, kiraz suyunun sağlığa olan yararları, ABD Gıda ve İlaçları ile ilgili ortaya çıkarken. Yönetim, vişne suyu üreticilerinin ürünlerini ilaç olarak pazarlamasına ya da olası sağlıklı yan etkileri duyurmasına izin vermez. FDA, meyve suyu üreticilerinin düzenli olarak sağlık yararları olduğunu iddia eden uygulamaları durdurmalarını uyaran uyarılar ve cezalar yayınlamaktadır. Meyve suyu tıbbi bir takviye olarak düzenlenmemiştir. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için gıda veya takviyeleri kullanmak konusunda doktorunuzun tavsiyesine uymalısınız.
, , ] ]