Birçok yiyecek, diyet pop dahil; selülitin bir nedeni olarak belirtilmişlerdir. İşin aslı, selülitin, diyet popunun neden olabileceği özel bir doku veya yağ türü olmadığıdır. Diyet pop selülitinizin şiddetini etkileyebilir ve herhangi bir kilo verme çabasını yavaşlatabilir. Basitçe söylemek gerekirse, selülit derinin altındaki yapılara biriken ve bunlara baskı yapan düzenli bir yağdır.
Selülit, vücudunuzun hemen hemen her yerinde engebeli ve düzensiz bir cilt olarak ortaya çıkar. Erkekleri etkileyebilir, ancak en çok kadınları etkiler. Amerikan Egzersiz Konseyi'ne göre, kadınlar cildin altında yağ hücrelerini bal peteği desenlerine ayıran bağ dokularına sahiptir. Bu, yağ hücrelerinin yukarı doğru daha kolay çıkmasını ve selülit oluşturmasını sağlar.
Beslenme
Diyet pop seçtikleri içeceklerden de vazgeçmek istemeyenlerin tercih ettiği bir içecek gibi görünüyor diyetleri. Birçok diyetisyen, azalan kalorinin ve şekeri sağlıklı bir seçenek haline getirdiğini düşünerek diyet pop'a ulaşır. Gerçekte, diyet pop zararlı maddeler içerir ve kilo kaybı çabalarını engelleyebilir. Marcelle Kadına Kadın Seçimi'ne göre, diyet popu kafein, yapay tatlandırıcılar, sodyum ve fosforik asit içeriyor ve kilo almanıza neden olabilir.
Kavram Yanılgıları
diyet pop gibi, selülit oluşturun. Tek başına diyet pop selülit oluşturmaz, ancak selülitinizi daha belirgin hale getirebilir. Kadın Sağlığı Konularına göre, diyet popu gibi katkılı ve ilave şekerli yiyecekler selülitin daha belirgin görünmesini sağlayabilir.
Nedenleri
Hemen hemen her kadının bir miktar selülit vardır, ancak bazı faktörler şansınızı artırabilir onu geliştirmek için. Selülit, genetik, ağırlık, kas dokusu miktarı ve bir insanın vücut yağının bir kombinasyonudur. MayoClinic web sitesine göre, genetik selülit için en büyük risk faktörüdür. Ayrıca stres, hormonal kontraseptifler ve sedanter yaşam tarzının selülite katkıda bulunduğunu söylüyorlar.
Önleme /Çözüm
Selülit, kilo kaybı ve tıbbi prosedürlerle tedavi edilebilir. MayoClinic web sitesine göre, kilo kaybı, lazer ve radyofrekans sistemleri selülit azaltmanın en etkili yoludur. Fazla kalorileri, yağı ve şekeri diyetinizden çıkarmak ve günlük egzersiz yapmak kilo kaybına neden olabilir. MayoClinic web sitesinde, lazer ve radyofrekans sistemlerinin kızılötesi ışık ve lazer enerjisi ile birlikte derin doku masajı kullandığı belirtiliyor.