Cheesecake Fabrikası çeşitli salatalar, sandviçler, burgerler, makarnalar ve tatlılar sunan bir restoran zinciridir. Restoran, her gün restoran mutfaklarında taze yapılan 200'den fazla menü seçeneği sunmaktadır. Bölümleri oldukça büyük ve tatlılar popüler. Bazı imza yemeklerinin beslenme bilgilerine bir bakış, “sıfırdan yapılmış” yiyeceklerin mutlaka sağlıklı olmadığını ortaya koyuyor. Birçok menü maddesi kalori, doymuş yağ ve sodyum bakımından yüksektir. Seçeneklerin çoğu servis başına 500 ila 1.500 kalori arasındadır ve 62 g doymuş yağ içerir. Baharatlı Tavuklu Fabrika Nachos 1.930 kalori, 62 g doymuş yağ ve servis başına 2.780 mg sodyum ağırlığındadır. Thai Marul Wraps, servis başına 1.030 kalorinin yanı sıra 6 g doymuş yağ ve 2.350 mg sodyum içerir. Bir meze için en iyi seçenek, her porsiyonda yalnızca 260 kalori, 2 g doymuş yağ ve 1.220 mg sodyum içeren Ahi Carpaccio'dur.
Sandviçler ve Burger
"as well as several signature burgers.", 3, [[Seçimlerinizin çoğu kalori, yağ ve sodyum bakımından yüksek. Izgara Karides ve Bacon Club, 1.640 kalori, 20 g doymuş yağ ve 2.690 mg sodyum ile en kötü suçlu. Chicken Parmesan Sandwich, 1,570 kalori, 33 g doymuş yağ ve 2.940 mg sodyum ile daha iyi değildir. Ranch House Burger, 3890 doymuş yağ ve 2.830 mg sodyum ile 1.890 kalori ağırlığındadır. Tonlarca Eğlenceli Burger, 1.400 kalori, 35 gr doymuş yağ ve 2.030 mg sodyum içeriyor. En iyi seçenek sadece 470 kalorili, 6 g doymuş yağ ve 860 mg sodyum içeren Bir Yarı Hindi Sandviçi
Makarna
Cheesecake Fabrikası menüsünde çeşitli makarna seçenekleri sunulmaktadır. Seçeneklerden biri hariç tümü, porsiyon başına 10 g doymuş yağ içeren 1000'in üzerinde kaloridir. Bistro Shrimp Pasta, her porsiyonda 2.290 kalori, 73 g doymuş yağ ve 820 mg sodyum içermektedir. Pasta Carbonara'nın 2.130 kalorisi, 81 g doymuş yağ ve 1.250 mg sodyum vardır. Makarna istiyorsanız, en iyi bahis Angel Hair Pastalı Karides olacaktır, çünkü 850 kalorili ve 2 g doymuş yağ içeren en düşük kalorili ve yağ seçeneğidir.
Tatlılar
Cheesecake Factory birçok popüler ürün sunar. 150'den fazla lezzetle peynirli kek dahil tatlı seçenekleri. Tatlı seçeneklerinin çoğu kalori ve doymuş yağ bakımından oldukça büyük ve çok yüksek, "Restaurant Confidential" ın yazarlarından Michael F. Jacobson ve Jayne Hurley. Havuçlu Kek, dilim başına 1.560 kalori ve 23 g doymuş yağ içerir ve Brownie Sundae Cheesecake, dilim başına 1.270 kalori ve 43 g doymuş yağ içerir. Çikolatalı Truffle Tower Cake, 1.680 kalori ve 49 g doymuş yağ içeren en kötü suçludur.
Dikkat Edilecek Noktalar
Daha az kalorili ve gram yağlı bir antre bulmak için salata menüsüne göz atın. Herb Crusted Somon Salatası sadece 560 kaloriye ve 5 g doymuş yağa sahiptir. Kızarmış Ton Balığı Tataki Salatası, sadece 440 kalori ve 3 g doymuş yağ ağırlığındadır. Ayrıca kalori ve doymuş yağ tüketimini azaltmak için yemek arkadaşlarınızla bir antre paylaşmayı da düşünebilirsiniz.