Reklamlar postaya gelir veya bir derginin arkasına dikkatinizi çeker. Büyülü bir kilo verme boncuktan inanılmaz sonuçlar elde ettiler. Gülen kadınlar resimlerden önce ve sonra ışınlanır, çok kısa sürede çok fazla kilo verdiklerini iddia ederler. Bu tür reklamlar kilo vermeye çaresiz olanları cezbeder, ancak cevap verirseniz kaybedeceğiniz tek şey paranızdır.
Accu-Trim boncukları kulağın arkasına takılan küçük bir metal boncuktan oluşur. Accu-Trim web sitesi, boncuk takmanın metabolizmanızı vücut yağını eritmek için yedi lbs'e kadar eritebileceğini iddia ediyor. haftada. Boncuklar sözde acupressure ile aynı prensiplere göre çalışırlar.
Acupressure
Acupressure, enerji akışını teşvik etmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için vücudun çeşitli noktalarına baskı uygulanmasını içeren bir Çin tıbbı şeklidir. Kilo kaybı için, akupressur uygulayıcılar kulağa baskı uygular, bunun iştahı bastırdığını iddia ederler, böylece bir kişiyi daha az yemeye ve kilo vermeye teşvik ederler.
Bilimsel Çalışmalar
Accu-Trim web sitesi bilimsel çalışmalara atıfta bulunsa da ve olağanüstü kilo kaybı iddialarını destekleyen klinik çalışmalar olan Ulusal Sağlık Veri Tabanı PubMed Ulusal Enstitüsü, bu iddiaları destekleyen bir çalışma içermemektedir. 1995'te yapılan, fazla kilolu yetişkinlerden oluşan bir klinik araştırmada, kilo kaybı yardımcısı olarak pazarlanan isimsiz bir akupressör cihazı kullananlar ile plasebo verilenler arasında kilo kaybı açısından bir fark bulunmadı.
2009 yılının Şubat ayında, Accu-Slim Beads adı altında satılan kilo verme boncuklarının satışı. Adil Ticaret Bürosu, boncuklarla ilgili yanıltıcı iddialarda bulunmalarını yasakladı. Bir haftada 7 lb. veya bir ay içinde 30 lb kaybetme iddiası, doğru olsaydı sağlığınız için tehlikeli olurdu. Federal Ticaret Komisyonu, hızlı bir şekilde büyük miktarlarda kilo verme ve sizin tarafınızdan çaba harcamadan kilo verme iddialarının iki yanlış iddia belirtisi olduğunu belirtti.
Alternatifler
Kilo Verme Bilgi Ağı, bir hizmet Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, ½ ila iki lbs arasında kaybetmenize izin veren bir kilo verme programı önermektedir. haftada. Bu sağlıklı ve sürdürülebilir bir kilo kaybı oranıdır. Düzenli egzersizin eşlik ettiği dengeli bir beslenme planı kilo vermenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir.