Savella, fibromiyaljiyi tedavi etmek için kullanılan jenerik ilaç milnacipranının isim markasıdır. Bu hap, alternatif bir dozaj programında belirtilmediği sürece günde iki kez alınır. Beyindeki sinir sinyallerinin hareketini durdurmaya yardımcı olan beyindeki nörotransmiterler olan serotonin ve norepinefrin miktarını arttırır. Aşırı kiloluysanız, bu ilacı alırken kilo vermek mümkündür.
Yemek Planı
Sağlıklı bir diyet planını takip etmek fibromiyalji yönetim planının hayati bir bileşenidir. Sağlıklı bir diyet de vücudunuza düzgün çalışması için gerekli olan besinleri verir ve bu da fibromiyalji semptomlarını azaltabilir. Bu aynı diyet planı Savella çekerken kilo vermenize de yardımcı olabilir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler yiyin ve bunların farklı renkli yiyecekleri içerdiğinden emin olun. Yağsız et, kepekli tahıllar ve az yağlı süt ürünleri de önemlidir. Savella almak sizi mide bulandırıcı hale getirirse, öğünlerinizi ilacınızı almadan hemen önce yemek için planlayın.
Egzersiz
Fibromiyalji semptomları ve Savella'nın bazı yan etkileri, egzersizi rahatsız ve zorlaştırabilir. Kilo vermek ve fibromiyalji semptomlarınızı minimumda tutmak için, yediğiniz ve içtiğiniz kalorileri yakmanıza yardımcı olacak bir tür egzersiz rejimine katılmanız gerekir. Fibromiyalji alevlenmesinin ortasındaysanız, yüzme veya su aerobiği sizin için en iyi egzersiz olabilir çünkü su vücudunuzu desteklemeye yardımcı olur ve hassas noktalarınızdan basıncı alır. Bir alevlenmenin ortasında değilseniz, yürüme, bisiklete binme ve düşük etkili aerobik idealdir.
Dikkat
Diyet yiyecekleri yemeyi seçerseniz, malzemeleri kontrol etmeniz gerekir. Aspartam veya NutraSweet, birçok diyet ürününün ortak bir bileşenidir ve Podell Medical Practice aspartamın vücudunuzun acıya verdiği cevabı gerçekten artırabileceğini söylüyor. Pek çok kolaylıkta ve Asya gıdalarında yaygın olan MSG'den kaçınmak, aynı zamanda fibromiyalji yönetiminizin ve kilo verme planınızın da hayati bir bileşenidir, çünkü MSG de ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Bu ilacın bir yan etkisi, diğer yan etkilerden bazıları - kabızlık, enerji eksikliği, aşırı yorgunluk ve grip benzeri semptomlar gibi - Savella'da kilo vermeyi zorlaştırabilir. Yaygın yorgunluk, depresyon, baş ağrıları, ağrı ve rahatsız uyku gibi fibromiyalji semptomlarını eklediğinizde, kilo kaybı planınıza bağlı kalmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Savella veya yan etkileri kilo vermenizi önlese bile, doktorunuz onayı olmadan ilacı kesmeyin. Yoksunluk belirtilerinden kaçınmak için doktorunuz sizi ilaçtan uzak tutmak için bir plan geliştirmek zorundadır.
İpuçları
Savella'nın fibromiyalji semptomları veya yan etkileri kilo verme yeteneğinizi engelliyorsa, doktorunuza sorun Semptomlar ve yan etkilerle başa çıkmanıza yardımcı olacak öneriler için. Bulantı, kabızlık veya ishal varsa, doktorunuz bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için ilaçlar yazabilir. Uykusuzluk veya baş ağrıları gibi birçok başka problemlerden muzdaripseniz size yardımcı olacak ilaçlar da mevcuttur.
, , ] ]