İnsan Koryonik Gonadotropin veya hCG, plasenta tarafından hamilelik sırasında üretilen ve kalorileri anneden fetüse yönlendiren bir hormondur. Hamilelik sırasında, hCG metabolik fonksiyonları kontrol eder ve enerji olarak kullanmak için yağın parçalanmasına yardımcı olur. Hipotalamus, beyninizin hormon işlevini düzenleyen, metabolizmanız için bir "ayar noktası" yaratan ve iştahını düzenleyen bir parçasıdır. Çok düşük kalorili bir diyetle birlikte kullanılan HCG, hipotalamusunuzu enerji için depolanan yağı kullanmaya ve kilo kaybı üretmeye aldatmaya yardımcı olabilir.
Diyet protokolüne uyun. Günlük sadece 500 kalori alırsınız - fakat sadece 500 kalori işe yaramaz. Tam olarak aranan yiyecekleri yemelisiniz. Kahvaltı, stevia kabul edilebilir olsa da, şeker eklenmeden istediğiniz kadar kahve veya çay olmalıdır. Öğlen ve akşam yemekleri aynıdır - bir parça meyve, bir parça melba tostu, bir tane ıspanak, kuşkonmaz veya rezene gibi haşlanmış yeşil bir bitkinin servis edilmesi ve görülebilen tüm yağların giderildiği 100 gr yağsız protein. İsterseniz meyvelerinizi öğünler arasında aperatif olarak yiyebilirsiniz; ancak hiçbir değişiklik yapılamaz.
Her gün en az 23 gün, ancak 40 günden fazla olmayan bir hCG enjeksiyonu yapın. Diyet protokolünde kullanılan hCG hormonu miktarı, bir kadının vücudunun hamilelik sırasında doğal olarak ürettiğinden önemli ölçüde daha azdır, ancak iştahınızı bastırmak için yeterince güçlüdür, böylece aç hissetmez ve depolanan yağı serbest bırakarak metabolizmanızı sürdürmek için hipotalamusunuzu işaret eder kalori. Normalde, çok düşük kalorili bir diyet metabolizmanızı yavaşlatır ve kilo vermeyi zorlaştırır. Diyet savunucuları hCG'nin vücudunuzun yağsız kas kütlesini kaybetmesini önlediğini ve bazal metabolizma hızınızı koruduğunu iddia ediyorlar.
hCG diyetinden 6 hafta ara verin ve sonra bir tur daha başlayın hCG enjeksiyonları. Protokolde 40 gün sonra, hipotalamusunuz aslında kendini sıfırlar - ancak kısa bir süre için, birkaç günden birkaç haftaya kadar. Sonuçları görmeye devam etmek için bir diyet daha başlatmanız gerekir. Hormon enjeksiyonları arasındaki altı haftalık mola, vücudunuzun hCG'nin etkilerine karşı bağışıklık kazanmasını önler.
İpucu
hCG diyetinin 1 lb'a kadar kaybedebileceğiniz iddiası günlük; ve 10 lbs'ye kadar. Programın ilk haftasında.
Uyarılar
ABD Gıda ve İlaç İdaresi, doğurganlık tedavilerinde hCG kullanımını onaylamış olmasına rağmen, kilo verme ilacı olarak onaylanmamıştır. HCG sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. HCG diyeti, hamile veya emziren kadınlar da dahil olmak üzere bazı insanlar için uygun değildir.
, , ] ]